1日5分でOK！
忙しいママの体がみるみる変わる！
\ 癒しの /
「からだほぐし」オンラインレッスン♫
ストレッチポール&バレエサロン
講師の真由子です。
ストレッチポールや
テニスボールを使って
自分のチカラで
からだを整える
オンラインレッスンを行なっています！
ブログはじめて1か月で
アメトピ3回目載りました♫
人気記事はこちら↓↓
https://hama-sush-jp.pro/mabin3/entry-12635649920.html
ワーママだった私が
会社員を辞めた経緯はこちら☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
GW終わりましたね。
昨日は休み明け１発目のレッスンでした
昨日初めてご参加頂いた方から
こんなメッセージを頂きました！
Ｋ様、オンライレッスンの良さをご体感頂き
とてもうれしいです！！
体を動かすレッスンについては
「絶対、リアルがいい！！」と思う方も
いらっしゃると思いますが
オンラインの良さはなんといっても
「気軽に参加できること♡」
すっぴんでも良い。
部屋着でも良い。
レッスン直前まで家事だってできちゃう。
実はこれって
継続するうえで
とっても重要なことなんです
ヨガスタジオやジムに入会したものの
いつのまにか通わなくなった・・・という
経験はありませんか？
これは
忙しい日々のなか
往復時間を含めた
時間を確保することが
難しくなったり
色々準備をして通うことが
億劫になってしまったりすることが
大きな要因だったりするんです
コロナ禍のなかでも
何も気にせず
自宅から１歩もでずに
すぐに参加できる
オンラインレッスンは
忙しいママにもぴったりです！！
最近は
在宅ワークのママが
「時間休とって参加します！」
なんていうことも・・♡
仕事の合間にさっと体をメンテナンス
できるなんて、最高ですね
また自分側の声が聞こえないように
ミュートにする設定も簡単にできるので
小さいお子様がいても
安心して参加できます
画面に私が写りこんですごく見にくくて
申し訳ないのですが
レッスンには
お子様とご一緒に参加される
ママも沢山いらっしゃいます！！
ママにとって
自分の身体のケアをすることって
つい優先順位を
後回しにしがちですが
自分を大切にできるかたは
家族のことも大切にできます。
なぜなら
自分の身体をケアしてあげると
体の巡りがよくなり
ぽかぽかして
自然にあったかい気持ちに
なるから・・
特にこちらのレッスンは
↓ ↓ ↓
【４月満席→５月残席わずか！！】自分史上一番軽くてしなやかな体になるレッスン
整体にいかなくても
肩こりや腰痛などの体の痛みが
スッと消えます
レッスン後は体がほぐれて
滞りがなくなり
ポカポカと温泉につかっているような
体になれるレッスン。
オンラインで気軽に参加できるので
長く継続されている方が多いのも
こちらのレッスンの特徴になります♡
連休中
家族のために頑張った
自分へのご褒美に
「美味しいおやつ♡」も
良いですが
「体のケア♡」も
ぜひご自分へ
プレゼントしてあげてくださいねー！！
そして大切なことは
継続すること。
無理なく続けるために
この機会に
オンラインレッスンに
チャレンジしてみることも
おすすめです
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
肩のチカラがそっと抜けるような
心あたたまる一日でありますように
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
空きや増席は
ＬＩＮＥ登録のかたに
優先でお知らせいたします！！
またＬＩＮＥでは
いち早く最新スケジュールを
ご案内しております。
☆LINE公式アカウント☆
145名以上の方がご登録中！！
↓↓↓こちらをクリックしてください
おすすめのストレッチポールはこちら