筋トレ不要！1日5分でOK！
忙しいママの体がみるみる変わる！
\ 癒しの /
「からだほぐし」オンラインレッスン♫
ストレッチポール&バレエサロン
講師の真由子です。
ストレッチポールや
テニスボールを使って
自分のチカラで
からだを整える
オンラインレッスンを行なっています！
ブログはじめて1ヶ月。
アメトピ3回目載りました♫
https://hama-sush-jp.pro/mabin3/entry-12635649920.html
自己紹介はこちら☆
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最近私のまわりではものすごいスピードで
色々なことが起きています。
心が震えるほど嬉しいことや
どうしてよいかわからないほど
悲しいことも・・・。
でも様々なことを経験するなかで
どんどんエネルギーが沸き上がってくる
感覚があります。
ある先生に
「あなたはものすごいエネルギーを
持っている人」
と言われました。
会社員時代の私を知っている方は
「？？？」と思うかもしれません。
なぜなら自分が一番
そのように言われて
「？？？」と思ったからです。
自分はどちらかというと
「エネルギーがない、もしくは省エネ」
タイプだと
思っていました。
全く熱くない人間。
職場ではよく
「どんなときも動じない冷静な人」
と言われていました。
仕事をするうえで
それが一番ベストなことだと
思っていました。
そのため
「感情」というものを
封じ込めて生きてきた
気がします。
そんな私が
会社員を辞めて
「自分らしく自分だけの人生」
を生きると決め
心を解放した結果
一番最初に起こった変化は
「泣くこと」でした。
人は悲しかったときのほか
心がふるえる瞬間も
涙がでます。
その種類の涙が
どばどばでるようになりました。
最初は「年のせいかな」と
思ったんです。
でもこれは
自分の心と身体に正直に
生きるようになったからだ
ということに最近気づきました。
自分に正直に生きると
自分も知らなかった自分に
どんどん出会えるようになってきます。
そして不思議なことに
さらに新しい自分を知ることが
できるような出来事が
起きるんです。
私はひょんなことから
これから3か月間
さらに自分を知る学びを受けます。
3か月後、どんな自分になっているか
とっても楽しみです
先日読んでいた文章で
とっても惹かれた文章がありました。
「本来のあなたに戻ったとき
あなたの心はこの世界を風のように
自由にかけめぐる」
狭い檻の中に閉じ込めていた自分を
解放したときの
エネルギーは果てしないものです。
本来の自分にご一緒に
戻ってみませんか？
まずはレッスンの1時間だけ。
自分の体にとことん向き合い
体に生じているつまり、滞りを流し
ガチガチに固まった体をほぐして
頭からつま先まで
ぽかぽかに巡らせてあげれば
心も自由にかけめぐることができるような
ふわっとクリアな自分が
待っていると思います
来年「体ほぐしレッスン」は
今まで以上に
パワーアップします
そのためレッスン料金も改定
させて頂く予定です。
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１2月レッスンスケジュール
土曜日 12/19・12/26
日曜日 12/27
すべて10:00〜11:00 (zoom使用します)
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