先日から、
少し続けて書いたこちらの記事。
体調不良の２ヶ月間の話です。
この期間に感じたこととか、
空っぽになってしまったところから
何をやってみたかとか、
そんな体験も書いてみようかなと思っています。
…と、
思って書き始めるけど、
何からどう書いていいかわからず、
記事を書くのにも
時間がかかっています。
私は、
自分の中身をアウトプットするのが
苦手だったことを今回実感したんですよね。
だから
とにかく言葉にしてみることをやってみることにしています。
仕事に関して記事を書くというのは
今までできていた。
タスクや企画を考えるなども
ノートに書いて考えていた。
でも、
自分の頭の中の言葉、
感情、
ということを書こうとすると
一切言葉が出てこないということに
気がつきました。
自分の頭の中や感情を
書き出すことを
心理用語で
「思考の外存化」
というんですって。
これができない自分に気がついて、
あぁ、今までそうやって
生きてきたな、と。
頭の中で自分で完結させるか、
トータルで考えて
外に出すことが許されると思った思考しか
形にすることができないでいたのかもしれない。
急に高度なことをしても続かないので、
とにかく「書く」ということを
続けようと思い、
今も実行中です。