おはようございます。ちえです。
残暑厳しいこの季節
お元気ですか？
体調など大丈夫でしょうか。
本日 ８月２６日（水）
朝活ラフターヨガ
早朝から元気に開催しました。
ご参加のみなさん
素敵な笑顔をありがとうございます！！！
ラフターヨガの笑いのエクササイズと
新鮮な酸素を脳や全身に充満させる
たっぷり深呼吸
終わった後には、スッキリ！
「笑って暑い夏を乗り超えられそうです♪」
と元気な笑顔で、みなさん新しい一日を
スタートされました。
リセット・リフレッシュ！な
朝活ラフターヨガでした。
あなたも素敵な一日となりますように♪
心からの笑顔と感謝をこめて。
次回は、９月２日（水）6：50～7：20 開催です。
【リアル開催】
8月29日（土） 午前9：30～11：30 東京リアル
心と身体をゆるめる
「ラフターヨガ＆笑い呼吸法 × ヨガニドラ × 倍音浴」
ワークショップを開催します。
詳細はこちらをどうぞ♪
今日も暑い日になりそうです。
しっかりと水分補給して
ご自愛くださいね。
素敵な一日を♪