今日は気温がぐっと下がりましたね～！
急に寒くなると肩に力が入り、肩こり気味
こんな時は肩甲骨ほぐしで、肩と肩甲骨をゆるめて下さいね～！
肩甲骨ほぐしは、レッスンが始まる時にしているゆるい体操です。
また機会があれば、ご披露しますね
さて、誰かと話をする時、相手によって話し方が変わるのは当然
ですが、ちゃんと話さないといけない相手になると逆に緊張して
うまく話せない～
なんてことは良くあると思います。
ちゃんと話さないといけないと思う相手とはあなたにとって
どんな方ですか？
会社の上司
お姑さん
先輩
先生
有名人
初めて会う人
社会的地位、名声のある方
等々いろいろな方が思い浮かぶと思います。
ちゃんと話さなくては！！
と思っただけで、心臓はドキドキ、
表情は硬くなり、話し方もぎこちなくなり、
結果うまく話せなかった～
となってしまいますね！！
ちゃんと話そうと思ってもちゃんと話せない訳ですから、
ちゃんと話さなくてはという思いを、
手放してください！
そうすると心が軽くなり、逆にいきいきと笑顔で話せるのです。
ある意味開き直りの境地ですね
切り替えるのが上手な方はすぐにできると思いますが、
そうでない方は、ぜひ手放す練習をしてくださいね。
敢えて自分の苦手な方と話してください。
練習ですから！！
練習だと思って果敢に挑戦して下さい。
相手は私と同じ人間。決して自分は劣っていない。
いつも通り普通に話せば、ちゃんと返事が返ってきます。
苦手な相手から逃げるから、益々苦手意識が強くなってしまうのです。
こんな事聞いてもいいかしら？と思った事でも聞いてみると
案外話しが弾んだり、というおまけがついてくることもあります。
話してみるといい人だった～と思うかも知れません。
話しが弾み、うまくコミュニケーションができた経験が重なると、
気が付けば、話すのが苦手ではなくなっていますよ
自分自身を向上させたいなら、ぜひ挑戦してくださいね
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