鶏肉とトマトのハリッサスープ | 型にはまったお菓子なお茶の時間

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主に日々のお茶のお供を記録しているブログです。
レシピの配合はあくまでも「個人的な作りやすさ」と「私好みの味に合わせたもの」になっていますので、レシピそのものよりも、作業する際の理由やポイント自体がお役に立てましたら嬉しく思います!

「ハウス食品×フーディストパーク」のコラボ広告企画〈スパイスアンバサダー〉として活動中です。


今回は「スパイスで味わい深まる♪食べ応えたっぷり、おかずスープレシピ」をテーマに、ハリッサで味が決まる具沢山のピリ辛スープをつくりました。



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ハリッサは地中海沿岸で親しまれている、万能辛味ペースト。

唐辛子をベースにクミン、コリアンダー、ガーリックなどのスパイスがブレンドされています。

ハウスのハリッサはチューブタイプなので、使いたい量の調整が簡単なのが便利なんですよね。

 

 

今回はいつものコンソメスープにハリッサを入れただけなのですが、コクと辛味が加わり、食欲そそるあたたまる一品が簡単にできあがりました。





【材料】


3〜4人分


鶏肉 200g

片栗粉 適量

塩胡椒 少々

油 小さじ1


水 300〜400cc

カットトマト(缶/パック) 200g

ミックスビーンズ(缶/パック)250g

キャベツ 100g


ハウス  魅惑のハリッサ 小さじ2〜3

GABANバジル 小さじ1

固形コンソメ 1個


粉チーズ 適量



【作り方】


①キャベツは小さくカットし、ミックスビーンズは汁気を切って水で軽く洗い、ざるにあげておく


②鶏肉は塩胡椒をふり、片栗粉を薄くはたいて、フライパンで油を熱して両面に焼き目をつける


③水・コンソメ・①・カットトマトを加えて鶏肉とキャベツに火が通るまで煮込む


④ハリッサとバジルを加えて味を整え、容器に入れて粉チーズをふる