スコッチエッグ | 型にはまったお菓子なお茶の時間

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主に日々のお茶のお供を記録しているブログです。
レシピの配合はあくまでも「個人的な作りやすさ」と「私好みの味に合わせたもの」になっていますので、レシピそのものよりも、作業する際の理由やポイント自体がお役に立てましたら嬉しく思います!

ただいまレシピブログ×ハウス食品のスパイス大使として活動中です。
今月のテーマは《かんたん&楽しい♪HAPPYハロウィンレシピ》ということで、ナツメグを使って風味豊かなスコッチエッグを作りました。


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ナツメグはひき肉と相性が良く、特にハンバーグに入れるのが定番ですよね。
肉の臭みを消して、野菜の旨味を引き出し、本格的な味に近づけることがきます。

子供も大好きなメニューですし、大人のおつまみにもぴったりなので、ハロウィンパーティーにもうってつけです。





【材料】

6個分(我が家4人分)

☆種
 合い挽き肉 500g
 卵 1個
 玉ねぎ 1/2個分
 GABANナツメグ 小さじ2/3~1
 パン粉 大さじ1
 塩 小さじ1/2

☆衣
 薄力粉 適量
 溶き卵 適量
 パン粉 適量

☆その他
 卵(ゆでたまご用)6個分
 揚げ油 適量
 炒め油 適量


【作り方】

①鍋に、卵と卵がかぶるくらいの水を入れて火にかけ、沸騰したら弱火で10分茹でる。
 すぐに冷水にとって、殻を剥く

②玉ねぎを細かくみじん切りにし、油でしんなりするまで炒め、冷ます

③種の材料を粘りが出るまでよく混ぜ合わせて6等分する


④ゆで卵の水気をふきとり、薄力粉を薄くまぶして、③の種で包む


⑤衣用の薄力粉を種の表面に薄くまぶし、卵を表面につけ、パン粉をまんべんなくまぶす


⑥揚げ油は、⑤の頭が出ないくらいのたっぷりの量を準備して180度に熱し、⑤が色づくまで転がしながら揚げ、そのまま・または好みでウスターソースなどをかけて食べる



 ナツメグは漢方にも使われていて、女性に嬉しい効能もたくさん。
 多めに入れても主張しすぎず、甘く爽やかな香りでつい入れすぎそうになりますが、作用が強いためナツメグを一度に大量摂取(5~10g以上)することは避けるようにと言われています。
 今回のレシピで作った場合は、1個につき約0.2~0.3gになります。