「前向きに考えるには思考力と感受性を使うことだ」と筆者は言います。でも、その思考力や感受性がどこにあるのか、実際にどのように使えばいいのかがわからない人が増えています。
もしあなたが成功や幸福、仕事や家庭や交友関係や私生活で充足感を得られていないとすると、もしかしたらあなたに精神的な成熟が足りないせいかもしれません。
そこで、California Maturity Index (CMI)を使って、自分の成熟度をはかってみましょう。
なお、次の質問に当てはまることが「めったにない」は１点、「ときどきある」は２点、「しばしばある」は３点とカウントして合計してください。
では、診断スタート。
a. 思考力診断
(1) あなたは話し出す前にちょっと間を置いている。
(2) あなたは実際に行動する前に、それがどんな結果をもたらすかを考えている。
(3) あなたは決定する前に、そのプラス面とマイナス面を天秤に掛けている。
b. 計画性診断
(1) あなたは長期目標を持っている。
(2) あなたはそれらの目標を達成するための計画を立てている。
(3) あなたは長期目標が達成しにくくなったときのために、修正案も考えている。
c. 受容性診断
(1) あなたは出てしまった結果をありのままに信じている。
(2) あなたは自分で決めたこと自分でやったことで起きた結果を素直に受け入れ、否定することはしない。
(3) あなたは自分で決めたことや自分でやったことで起きた結果に素直に対処し、あがなうことはしない。
d. 責任感診断
(1) あなたは自分で決めたことや自分でやったことで起きた結果に対処することは自分の責任だと考えている。
(2) あなたは自分で決めたことや自分でやったことで起きた結果に対処するために、自分で行動を起こしている。
(3) あなたはこういった行動をとるためのスケジュールを組んで、決まった時間までにそれがちゃんとできなかった場合の結果も受け入れている。
では、「当てはまらない」は１点、「ときどき当てはまる」は２点、「たいてい当てはまる」を３点として、すべての合計を出してください。すべて３点だと36点になります。
診断結果
【12点から19点】
あなたはかなり未熟で、おいしいことを後回しにしたり、衝動的に行動して結果を受け入れることができない方です。敵意むき出して、他人に辛辣で根に持つタイプです。このままだと、ろくな死に方はしないでしょう。
【20点からから27点】
あなたは未成熟で、おいしいことを後回しにできないことがあり、慌ててやったために起こった失敗に悩んでいるのに、やっぱりせっかちのままです。非難されると敵意むき出しではないものの、性格的にかなりしつこい傾向があります。このままだと、不満足で鬱な状態で人生になるでしょう。
【28点から36点】
あなたは成熟しています。何か決めるときは、自分の必要性や他人への要求を超えた自らの基本的価値観に基づいており、行きづまって落胆しても、他人を責めることなく（たとえそれが相手のせいであっても）、起こったことに対処することに集中して、先に進もうとします。人から尊敬されやすいタイプです。満足で実りある人生を送れるのではないでしょうか。
スコアが思ったより悪くても気にする必要はありません。もう自分のどこを直せばいいかがはっきりしたのですから、むしろこれからは良くなることはあっても、悪くなることはありません。
もしパートナーとの関係を良くしたければ、お互いにスコアを出してみて、相手がどこが納得できなかったか、自分がどこが納得できないかを話してみましょう。そしてお互いに話し合って、スコアを良くするために計画を立ててみるといいでしょう。
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