こんにちは！
整理収納アドバイザー
七尾亜紀子です。
「忙しいママ」の毎日が
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収納・家事・インテリアの
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今週もまた1週間の始まりですね！
今週は関東はどうやら
お天気が今一つのようですが、
もう7月も中旬に差し掛かったので（早い！）
早く梅雨が明けてスッキリ晴れた
お天気になってほしいな〜と
感じる今日この頃です。
さて、ここからは今日の本題へ。
今日は、仕事や育児・家事、
そして自分磨きなどについて、
時間がいくらあっても足りない！
という悩みについて、
取り上げたいと思います。
私自身、ブログを毎日更新しつつ
今はYouTubeも週2でアップしていて、
以前にも増して、本当に毎日
時間に追われています
特にワーママの方は真面目な方が
多いと感じているので、
仕事も完成度を高めたいし、
家事ももっと完璧にこなしたいと
葛藤されている方が多いのでは
ないかと思います。
そこで本日の記事では、
「時間がいくらあっても足りない」
問題をどう乗り越える？
ワーママ的・優先順位の考え方
というテーマで、
「時間が足りない」問題と
どう向き合うか？ということについて
綴ってみたいと思います。
■世界中で大反響になった「ピック・スリー」の考え方
「時間が足りない」という
お悩みについて、最近読んだ
こちらの本を取り上げてみたいと
思います。
フェイスブック創業者のマーク・
ザッカーバーグのお姉さんであり、
3児の母でありながら起業家・
投資家・作家でもあるという著者。
一見スーパーウーマンに見えますが、
普通のワーママと同じように
時間がないことに苦悩したり、
子供との時間が取れないことへの
罪悪感を感じたりされていました。
この方が提唱された
「ピック・スリー」
という考え方が世界的に話題となり、
書籍化されたのがこちらの本になります。
では、以下にその内容の一部を
引用してみたいと思います。
-----------
「仕事、睡眠、家族、運動、友人。
さあ、三つ選ぼう（ピック・スリー）」。
嘘みたいだけれど、これが効くのだ。
（中略）
人間がこの世にいられるのは、ほんの一瞬。
その貴重な時間のほとんどを無駄にして、
なぜ私は謝ってばかりいるんだろう？
その理由をじっくり考えていたとき、
あることに気づいた。
私が罪悪感を抱いてしまうのは、同時に
「ぜんぶ手に入れよう」「ぜんぶやろう」
「ぜんぶの場所にいよう」として、
自分で自分の首を絞めているのが原因ではないかと。
一人でできることには限りがある。
（中略）
なのに私たちは、あらゆる面で優れていることを
求められる。ありえないほど高いレベルで、
すべてをバランス良くこなすことを期待される。
（中略）
1日は24時間しかないのに、そのなかで
すべてを手に入れようとしても、
意味のあることは何もなし遂げられない。
かえってストレスがたまるだけだろう。
（中略）
うまく優先順位をつけること、うまく集中すること、
そしてうまくあきらめること。
（中略）
バランスなんてどうでもいい。
面白くなろう！
人と違う自分になろう！
（ランディ・ザッカーバーグ著「ピック・スリー」より引用）
-----------
「全部やろうとして自分の首を
絞めてしまう」というのは、
ストレングス・ファインダーで
「最上思考」の要素が一番
上に来ている私にとっては
とても共感できました（笑）
※ストレングス・ファインダーについては
こちらの記事で詳しくご紹介しています。
ちなみに、この「ピック・スリー」の
考え方においては、あくまでも
その日の優先順位を
３つ決める
ということなので、
ずっとどれかを諦め続けないと
いけない、というわけではないのが
取り入れやすく世界的にバズった
要因の一つではないかな？と
感じました。
flierでも要約記事がアップされていたので、
もっと詳しく知りたい方はこちらもどうぞ↓
■「どれも大事で選べない」時はどうしたらいい？
「やること」と「やらないこと」を
選びましょう、という話になると
出てきがちな声が、
「どれも大事なので削れません」
というものです。
この声について、ちょうど先日の記事でも
ご紹介させていただいた、Voicyの
ワーママはるラジオの今朝の放送でも
取り上げられていました。（タイムリー！）
番組の中で、
「時間を可視化して、
それらが全部大事だと思っても、
お金と一緒で上限がある。
その中で優先度をつけないと、
お金も有限だし
時間も増えることがない」
ということを述べられた上で、
パーキンソンの法則
について取り上げられていました。
この「パーキンソンの法則」というのは、
第1法則：
仕事の量は、完成のために与えられた時間を
すべて満たすまで膨張する
- 第2法則：
- 支出の額は、収入の額に達するまで膨張する
というものだそうで、これを
もっと簡単に言い換えてみると、
「お金はあればあるだけ使っちゃう」
「時間もあればあるだけ
やることが増えちゃう」
ということだと思います。
これは、収納も全く同じ！と
思ったのですが、
「ウチは収納が少ない」
と悩まれている方は、結局
収納量が増えたら増えただけ
モノの量も増えがちなんですよね
「全部捨てられない」と言っている限り
お家が片付かないのと同じことで、
時間が足りないのであれば、
大事だと感じていることの中でも
優先順位を付けて、後回しにしたり
完成度を下げたりする工夫が
必要だと感じます。
■優先順位を付ける際の、考え方のヒント
では、最後に優先順位を付ける上で、
私自身が大事にしたいと考えている
「軸」について、いくつか挙げてみます。
１．未来への投資になること
→これは企業の新規事業への投資にも
似た考え方かもしれませんね
既存のルーティンタスクは
時間をたくさん割いてもあまり
伸びしろがないかもしれませんが、
時間を割けば割くほど伸びる余地が
あることについては、できるだけ
優先したいと思っています。
私にとっては、今はまさに動画に
関することがこの要素に当たります。
２．人生の満足度を高めてくれること
→これも生きていく上ではとても
大事なポイントですよね！
「健康」に関わることもこの要素に
入ってくると思いますが、
私自身、かなり忙しくなっても
睡眠はちゃんと確保するように
心がけています。
３．他に代わりがきかないこと
→例えば、家事や仕事は内容によって
外注できたり別の方にお願いできたりも
すると思います。
でも、中には自分じゃないと
どうしてもダメなことも
あったりしますよね。
（特に子供に関することは代わりが
きかないことが多いですよね）
「本当にこれは自分がやる
必要があるか？」
ということを見極めつつ、
本当に代わりがきかないことに
絞って残したい、と感じます。
この軸の決め方は人によって
様々ではないかと思いますが、
軸を決めておくと、迷った時に
優先順位が決めやすくなるのでは
ないかと思います(^^)
以上、「時間がいくらあっても
足りない」というお悩みへの
考え方のヒントのご紹介でした！
私自身、元来欲張りな性格なので
最近いろいろやりたいことを
膨らませてしまった結果、
やりたいことがパンク状態で
息が詰まりがちになり、
肩首周りもバッキバキに凝るように。。。
さすがにこのままじゃいかん！！と、
少し欲張りを手放して、
若干力を抜く部分も作ったところ、
やっと少しずつ肩首の凝りが
マシになってきました
忙しいママは役割も多くて
やりたいこと・やるべきことが
溢れてしまいがちですが、
体はひとつ、1日は24時間しかない！
ということを頭に刻みつつ、
優先順位を付けながら
乗り越えていきたいですね(^^)
時間術関連については
こちらの記事も参考にどうぞ↓
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