こんにちは！
整理収納アドバイザー
七尾亜紀子です。
「忙しいママ」の毎日が
もっとラクに、
もっと楽しくなるための
収納・家事・インテリアの
アイデアを発信しています。
片づけの仕事をしていると
友人やお客様からよく聞かれるのが、
「血液型、何型ですか？」
という質問です。
そしてだいたい続けざまに、
「もしかしてA型ですか？」
とも聞かれます。
えー、わたくし・・・
生粋のB型です。
（キリッ）
起業したてのころ、友人からも
「私B型だから片付け苦手なのよね〜」と
言われたりしましたが、
残念ながら血液型と片づけの得意不得意は
あまり関係ありません、ということを
お伝えしておきます(^^;
さて、ここからは今日の本題へ。
冒頭の血液型の話とも関連しますが、
この仕事をしていると、
「片付けが苦手」
という方にとても多くお会いします
ですが、実際にコンサルなどで
深くお話をお伺いしてみると
「片付けられない」にも
様々なパターンがあり、
それらを全て「片付けが苦手」と
いう一言でまとめてしまうのは
ある種の思考停止状態
にもなりかねないと感じます。
例えば「水泳が苦手」という
人の中にも、
・そもそも水に顔をつけるのが怖い
・潜れるが泳ぎ方がわからない
・泳ぎ方はわかるが上手に前に進まない
と様々な「苦手」のパターンや段階があり、
それぞれ指導の仕方も違いますよね
（ちなみに私自身、水泳は水に顔をつけるのが
そもそも苦手で苦労したタイプでした・泣）
お片付けについても、「苦手」の
一言でまとめてしまわずに、
どこの段階で止まっているかを
自分自身で把握した上で、
状態に合わせた克服法を探すのが
大事だと感じています。
ということで本日の記事では、
「片付けが苦手」を今年こそ克服！
苦手のタイプ診断とパターン別対処法
というテーマで、
「お片付けが苦手」を克服するための
タイプ診断やそれぞれの段階ごとの
対処法についてご紹介します！
■自分の今の段階はどこ？簡単フローチャート
まず、「片付けが苦手」のレベル感を
測るにあたって、簡単なフローチャートを
作ってみました。
ざっくり言って、「苦手」には
大きく3つの段階があると思います。
第1段階：「モノが多すぎ」さん
第2段階：「仕組みづくり下手」さん
第3段階：「元の場所に戻せない」さん
第1段階をクリアしても、また
第2・3段階で引っかかる場合も
多々ありますが
少なくとも、モノが溢れている状態で
収納の仕組み作りや片づけの習慣化に
トライしようとしても絶対に
うまくいきません。
水泳で、水に顔をつけられない人が
クロールの泳ぎ方を教わっても
実践できないのと同じですよね(^^;
今、自分がどこの段階で
つまづいているかを把握した上で、
その段階にあった克服方法を
見つけることが大事です。
■第1段階：「モノが多すぎ」さんのパターンと対処法
まず第1段階になるのが、
「モノが多すぎ」さん
です。
どのレベルをもって「多すぎ」と
判断するかは難しいところですが
少なくとも収納内部がパンパンで
スキマのない状態だったり、
床置きのモノが多数あるような場合は
「モノが多すぎ」であると思って
間違いないと思います。
様々なお客様のコンサルを行った経験から、
この「モノが多すぎ」さんにも
いくつかパターンがあると感じています。
１．そもそも見直せていないだけパターン
→忙しくて片づけの優先度が低く、
把握できていないモノが多い
→モノを減らすこと自体への抵抗感は
それほど強くない
２．モノへの執着が強いパターン
→趣味のモノや思い出のモノが多く
減らすことに抵抗感がある
３．減らしてもすぐ増やしてしまうパターン
→買い物好きだったり、貰い物が断れず
減らせたとしてもまたすぐに
増えてしまってリバウンドする
キレイに3つのパターンに
分かれるわけではなく、
いくつか複合的に合わさる場合もあり、
重なれば重なるほど克服する難易度は
上がっていきます
ただ、対処法は比較的シンプルで、
・自分が持っているモノの量を
正しく把握する
・アイテムごとに自分の家の
持てる量の上限を決める
・その上限を越えないように、
家に入れるモノの量を
コントロールする
・・・ということに尽きます。
ここに挑もうとすると、
「時間がない」
「家族がモノを増やしてしまう」
といった阻害要因がいろいろ
出てくるかもしれませんが、
ここはもう昨日の記事でも書いた
「目的意識」と「心の姿勢」で
軸をブラさずに持って、
やりきるしかありません。
「片づけは精神論ですね」と
先日読者の方からもコメントを
いただきましたが、
この「モノが多い」の段階においては
かなりその要素が強いように感じます。
「モノが多い」の克服については
こちらの記事も参考にどうぞ↓
「モノが多い」の悩みを解決したい方に！元・汚部屋だからこそ伝えたい乗り越えるポイント
「捨てられなくて片付かない！」を乗り越える、3つのパターン別対処法
モノが溢れて片付かない方のための「適正量の決め方」3つのヒント
＜モノの整理関連のトラコミュはこちら＞
■第2段階：「仕組みづくり下手」さんのパターンと対処法
続いて、第2段階になるのが
「仕組みづくり下手」さん
です。
この「仕組みづくり下手」にも、
１．そもそも定位置が決まっていない
２．定位置は決めているが使いづらい
という大きく２パターンあるように
感じています。
１の場合は、やればやっただけ
使いやすくなる可能性大なので
伸びしろ満載！という感じです（笑）
まずは収納本やブログなどで
自分の家の構造に近いお宅の
収納方法を真似してみることから
始めても良いと思いますし、
もし仕組みを考えること自体が
億劫であればプロに頼んでも
よいと思います。
（私はこの１のパターンのお宅にお伺いしたときが
一番テンションが上がります・笑）
１に対して、やや難易度が上がるのが
２のパターンの場合。
２の場合は、
・どこが使いづらいと感じるのか
・考えられる原因は何か
ということを深掘りしてみて、
他に考えられる収納方法を
いくつか洗い出し、別のパターンを
試してみるのが良いと思います。
いずれにしても、この「収納の仕組み」の
見直しこそ整理収納アドバイザーの
一番得意な分野でもあると思いますので、
もしこの第2段階で悩まれている場合、
早めにプロに相談するとスピーディーに
解決するかもしれません(^^)
「仕組みづくり下手」の対処法は
こちらの過去記事も参考にどうぞ↓
散らかってもすぐ片づく部屋を作る！収納の「仕組みづくり」のキホン3STEP
「片付けが苦手」な方のためのやってはいけない3つの収納パターンとNG・OK収納アイテム例
クローゼットの「NG収納パターン」はコレ！散らからない洋服収納作りのポイント
＜収納の仕組みづくり関連のトラコミュはこちら＞
■第3段階：「元の場所に戻せない」さんのパターンと対処法
そして第3段階になるのが、
「元の場所に戻せない」さん
です。
これは、どちらかというと
ご自身よりご家族がこのタイプで
悩まれている方が多いかもしれません
このパターンが起こる原因には、
１．そもそも定位置を把握していない
２．戻す必要性を感じていない
３．決めた定位置が戻しにくい
４．つい後回しにしてしまう
といったケースが考えられます。
ご自身で定位置を決められた場合は
１・２で悩まれることはおそらく
ないと思いますので、
自分で決めたのに戻せない時は
３・４が原因である可能性が高いです。
対処法としては、
・もっとラクに戻せる方法を考える
・1日の中で片付けるタイミングを決めて
習慣化する
といった方法が考えられます。
「元の場所に戻せない」の対処法は
こちらの過去記事も参考にどうぞ↓
無印×100均で実践！一歩も動かない「ズボラ収納」をさらにバージョンアップ
「リビング散らかり問題」を解消！よく散らかるアイテム別・お片づけのヒント
「片づけや家事がいつも三日坊主！」な人のための習慣化の3つのヒント
＜ラク家事収納に関するトラコミュはこちら＞
以上、「片付けが苦手」のタイプ診断と
それぞれの段階ごとの克服方法についての
ご紹介でした！
苦手克服のために大事なことは、
「私、片付けが苦手だから」と
いうことを理由にして、
「思考を止めるな！」
ということだと思っています。
（ちょっと古いですが「カメラを止めるな！」風に・笑）
私自身も以前は片付けが苦手だと
思い込んでいましたが、
一つ一つ段階をクリアした結果、
今では苦手を克服して仕事にまで
することができました。
ぜひ、今片付けが苦手だと
敬遠されてしまっている方も、
今年こそは苦手克服！を目指して
頑張ってみてはいかがでしょうか(^^)
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