あなたにとって、
「整う瞬間」はどんなとき？
娘JKのと、夫のと
慌ただしい朝の「心が整う瞬間」
平日の朝は、
4：45のアラームから始まります
5：00まで布団から
出られないことも多いですが…
お弁当をつくりながら朝食を準備して、
6：10頃には
娘を駅まで送るため家を出ます
娘が出発の30分前（！）に
起きることもあれば、
私がお弁当のメインを
朝になってから考える（！）こともあって
たいていギリギリ、
ドタバタの朝になってしまいます
帰宅して、夫の朝食
簡単な家事を済ませて、
ようやくほっと一息
7：30、新聞を読みながらの
朝のコーヒーtimeが、
わたしの至福の時間です
―と、慌ただしい朝ですが、
静かに整う瞬間も確かにあります
駅までの娘との会話、移りゆく景色
コーヒーの香りや、差し込む朝の光、
新聞の紙をめくる音―
そんな何気ないひとときに、
心がゆっくりと自分のリズムを
取り戻していくのを感じます
10月最終週のテーマは「整う感覚を味わう」
完璧に整えることよりも、一日の中で、
ほっとできる小さな時間を見つけること
それが、
心を整える最初の一歩かもしれません
あなたにとっての「整う瞬間」は、
どんな時でしょうか？
Everything’s gonna be alright！
今日も必ず、いい日になる
オンラインカウンセリングは、こちらから
遠藤 幸 ／ えんどう みゆき
🔹国家資格キャリアコンサルタント
🔹産業カウンセラー🔹MCC®認定コーチ
🔹JILD9期研修生（在籍中）
人生をデザインしよう・ Life Career Design・
元公務員（一般行政職／勤続20年）
退職後、子育て・介護・学び直しを経て
キャリアを再設計しました
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