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私の中の私に出会っていく旅①
望月あかりってこんな人
プロフィール
私の、とても苦しかった長女の子育て。
一つの理由に挙げられるのが
長女はHSC（人いちばい敏感な子ども）だったということ。
まず、母親の私がその概念を知っていたら
随分違ったと思います。
そのHSP（HSC）の学びをさせていただいたのが
HSP/HSC才能発掘プロデューサー
国家資格キャリアコンサルタント
皆川公美子さんでした。
HSP（HSC）の学びをどうぞ↑
そのご縁で、私は
共にHSPの場、HSCの場を心地よさとともに広げて行こう！
HSPさんのサポートをしよう！
という人たちの集う
未来ラボというコミュニティに所属しています。
その中で
愛着（小さい時の親との関係）の問題を
もっと気軽に話せる場を！ということで
愛着のことを語りあうカフェを
ファシリテーターとして開催しました。
ZOOMで、５名の方のお話を
聞かせていただきながら
いろんなことを語りあいましたよ。
その中で
ほんとうに大切なことを
語りあえる場が
必要で、求められていると、心から感じました。
自分の中の「ほんとう」を、話して
受け取ってもらえることは
自分を丸ごと
受け取ってもらえたような
深い癒しが起こるからです。
それは、全ての人が
心から求めているもの。
その中でもHSPは
小さい時からずっと
自分を受け取ってもらえなかった
大きな痛みを持ち続けて
ここまで生きてきているので
それは心の奥に
しみ入るように広がっていくような
喜びだと思います。
今まで、この自分を生きるために
親、周りの人、世間に合わせた顔で生きてきた
窮屈で、苦しい世界から脱出して
本来の自分を生きられるようになるためには
自分のことをわかってあげて
自分が自分を慈しめるようになることと同時に
人と深く繋がり合うことで
癒し、開き、成長しあっていくこと
この両輪がとても大事だと思っています。
今年は、こんな場を、いろんなところで
もっともっと作っていきたい！！って
ホットに燃えています
さて、今回のカフェに
参加してくださったやこたんの
感想をご紹介します
（掲載のご了承を得ております。）
やこたんは
HSP夫婦仲アドバイザーとして、
心理セラピー・コーチングの手法で
家族にまつわる心の癒しのセッションをしてらっしゃいます。
ここ２年ほど、
自分の身に起こってきたことを振り返り、
家族とのつながりを深く考えてきました。
ＨＳＰ、愛着、家族連鎖…
いろいろなことを知り、絡まった糸をほどき、
ようやく自分らしく生きられるところまできました。
それを一度言語化して
外に出してみたらどうなるだろう、
本音で語れる場が欲しい。
そう思っていた矢先、あかりさんから
愛着についてざっくばらんに語れる
「愛着を語り合うカフェ」のお話を頂き、飛びつきました。
今回のお話会は、
扱う内容は重たくて暗くなりがちなテーマなのに、
あかりさんや参加者の方の
包み込むような優しいムードで
終始温かい気持ちで参加できました。
私自身の話をする前に、
すでにほかの方の話とそれに対する
あかりさんのフィードバックで流れ弾に当たり
気が付けばスーッと涙が流れていました。
私は既に超えてきた部分だったけれど、
それを言語化してもらえて、
分かり合える存在に出会えた
奇跡のようなものを感じました。
お互いの話に触発され、
普段ならば絶対に
人には話してこなかったような体験や
胸の内を話される方が続出！
これってすごいことだと思います。
「ここなら話しても大丈夫だなぁ」と
思えたからこそだし
聞いてもらえる安心感も
あったのだと思います。
愛着の話はカウンセラーと一対一で
というイメージがあるかもしれないけれど、
グループセッションの形は
とても有効なのだと気づけました。
あかりさんの話を聴くスキル、
的確なのに受け入れやすいフィードバック、
プロのすごさ（語彙力がなくて、うまく表現できません…）を感じました。
ご自身の体験も伝えてくださる
オープンマインドがあるからでしょうか、
こちらも話して大丈夫かも…と思えて
安心して話をすることができます。
私は過去の出来事を糧に
心理学やコーチングを学び、
愛着の問題を扱うセッションを
提供する側になっていますが
私も今後あかりさんのように
多くのご家族を救済できるカウンセラーになっていきたいです。
やこたーん、ありがとうございます。
光栄です
やこたんの今までのストーリーは
みんなに、勇気を与えてくれました。
これからも、応援しています。
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