ビリーフリセット®ワークの感想

 

 

 

ご感想をいただきました。

 

 

 

 

『自分が言いたいことを言っても
理解されない。』

 

言いたいことや思ったことがあっても、
どうせわかってもらえないだろうと
我慢する事が多く、ストレスがたまる…。

 

 

しんどくなったり辛くなったりするので
できるだけ刺激を減らすように
人とのかかわりを避けてしまっています。

 

 

娘が人間関係の不安や恐怖を感じて
毎日しんどそうなのですが、
私自身もそうなのだとはっきり気づきました。

 

 

 

 

「自分の人生がしんどいのは
もう、それでもいいかなと思うけれど、

 

それが

娘のしんどさの原因になっているのなら
自分も変わりたい」と言った時に、

 

あかりさんが

 

 「 『娘さんのために』 じゃないんだよ。

　それじゃぁまた、これまでの

 『お母さんのために』と同じじゃん。

 『自分のために』なんだよ」

 

と強く毅然と言って下さったことです。

 

 

 

頭では理解しているのですが、
まだまだ自分がビリーフを手放して
楽になってるところが想像できなくて
「せめて娘には幸せに」という気持に

なってしまいます。

 

それに気づかせてもらえました。

 

そして、

子どもの頃の苦しかったことを
思い出しながら口にすることは
なかなかしんどかったです。

 

 

母はみんなから
「いい人」 「優しい人」

と言われていたので、

 

誰も私の気持ちはわかってもらえない
と思ってきました。

 

あんないいお母さんのことを悪く言う
なんてひどい子どもだと思われると
思ってきました。

 

 

 

 

昨日あかりさんに聞いてもらって
一緒に泣いてもらえたことは

嬉しかったですし、
わかってくれる人がいたんだと
衝撃的でした。

 

 

それから、

これまでの職場での苦しさや
しんどさについても、
わかってもらえたことが衝撃でした。

 

 

 

 

「娘のため」ではなく

「自分のため」に
幸せになりたいと思いました。

 

（でも今はまだ
 「自分のために幸せにならなければ」
 という気持ちが正直なところです。
「ならなければ」ではなくて「なりたい」
 と心から思えるようになりたいです）。

 

 

自分では子どもの頃からの
つらかったこと、悲しかったことは
はっきりと自覚していたつもりでしたが、

それを口に出そうとすると
勝手に涙が出てきたことに驚き

 

自分にとってそんなにも
辛いことだったんだとわかりました。

 

 

もう過去のことだし
誰かに言ってもどうにもならないしと、
「辛かったこと」にも「辛かった気持ち」にも
蓋をしてきたのかなあと思いました。

 

 

 

「娘さんのためじゃないんだよ、

自分のために幸せになるんでしょ」

 

という言葉が一番心に残っています。

 

 

 

 

 

とても話しやすくて、
普段ならあえて言わないでおこうと
思うようなことも口から出てきます。

 

疑問に思ったことや
納得いかないところは、スルーしないで

「わからない」

「腑に落ちない」

と言うことができます。

 

 

誰かと話す時は
相手の気持ちを忖度して

 

「どう答えたら相手は喜ぶのか」

「相手はどんな答えを求めているのか」

 

といったことを

考えて発言してしまいますが、

 

あかりさんには安心して正直に
話すことができます。

 

 

これは、私にとって、とても嬉しいことです。