ガーリックレモンマリネチキンとスティックセニョールのソテー | オーロラキッチン

ガーリックレモンマリネチキンとスティックセニョールのソテー

Today's plate

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星野菜ったっぷりdeインカの目覚めとゆでたまごのヨーグルトシーザーサラダ

   ヨーグルト・マヨネーズ・米油・粉チーズ・塩こしょうのドレッシングで

星ダブルソーセージと2種パプリカのフライパンパエリア

   こちらのパエリアの具材をアレンジ→CAFE

星きのこのトマトクリームニョッキ

   こちらのレシピにきのこをプラス→CAFE

星紅芯大根のピクルス

   こちらのピクルス液に漬け込んで→CAFE

星ガーリックレモンマリネチキンとスティックセニョールのソテー



クリスマスケーキとシュトーレンブレッドをまずはお届けしたので

今日は先日のクリスマスパーティーの時のお料理を


過去に作り方をupしているものはリンクしていますが

★Aurora Kitchen★で初登場の紅芯大根をまずは少し鉛筆


グレ-プフルーツくらいの大きさで

外側は大根の白色。内側はキレイな紅色。

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これを皮を剥いてスライサーで薄くしてピクルス液に漬けるとね

こんなキレイな色に漬かるんです♪

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おろしたり、生で食べると辛いみたいですが

ピクルスにするとシャキシャキでほんのり甘酸っぱい感じになりました♪

洋風のお洒落な千枚漬けみたい~花

煮込むと甘くて美味しいみたいなので

今度は煮込んでみようかな^^



さて、そして今日はこちら

   ・・ガーリックレモンマリネチキンと
        スティックセニョールのソテー
・・

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ニンニク・レモン・ブラックペッパー・白ワイン・オリーブオイル・塩で

香りの良い、サッパリ味に漬け込んだチキンのソテーですお食事

そしてお野菜はこちらの"スティックセニョール"という

いわゆる茎ブロッコリーを♪

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アスパラガスの先っちょにブロッコリーがついたみたいな形でね

今回はカットして、サッと下茹でしてからソテーに加えて

コリコリ、シャキシャキな食感を楽しんでみましたっうふ


作り方(2人分)

1 マリネのたれの材料↓↓を合わせてジップロックに入れます。

   レモン汁      小さじ2
   白ワイン      大さじ1
   オリーブオイル   小さじ2
   にんにくスライス  1.5片分
   塩         小さじ1/4
   ブラックペッパー  少々

2 大きめの鶏肉1枚の筋を切ってから
  12個にカットして1に漬け込み
  空気を抜く様に袋を閉めたら1時間以上漬け込む。

3 スティックセニョール3本を大きめにナナメにスライスしたら
  沸騰したお湯で1分下茹で。
  (ルクエでサッとチンでもok)

4 2が漬かったらフライパンを熱し
  マリネたれごと全部入れて
  鶏肉の皮面からパリッと焼いて火を通し
  塩とブラックペッパーで整える。

5 チキンが焼き上がる頃に、3を加えて温める様に和えたら
  お皿に盛り、カットしたレモンを添えて出来上がり
  


バラスティックセニョールの変わりに
  ブロッコリーでもokです。
  パプリカでも美味しいですよっ。

バラ3の下茹ではルクエでサッとチンしてもokです。

バラブラックペッパーは少し効かせるくらいが
  お酒に良く合います。
 

  


おとつい、相方さんのお友達の漫画家さん達との忘年会へ行ったんですけど

あまりにたくさんのお料理を頂いて

ユキコタロウの胃袋が大きくパワーアップしてしまい。。

昨日から食欲との戦いです笑

フツウの胃袋に戻さないと

完全にお正月太りコースへ突入してしまいそうだわ汗



さてさてみなさま

クリスマスのお料理は決まりましたか??

今日はクリスマス前という事なので

★Aurora Kitchen★のクリスマスにオススメの

チキンなレシピをお届けしたいと思いますっピンクニコちゃん*お食事


オードブルに♪クリーミィなレバーパテ

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チキンのコンフィ

$★Aurora Kitchen★-チキンのコンフィ


ローズマリーチキンにセミドライトマトを添えて♪

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お手軽タンドリーチキン☆サフランライス

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アメ色たまねぎと丸ごとトマトでチキンの白ワイン煮込み

$★Aurora Kitchen★-チキンワイン煮


伊太利塩で☆白ワインに漬け込んだ洋風からあげ

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サクサク☆クリスピーフライドチキン

$★Aurora Kitchen★-クリスピーフライドチキン



チキンと一緒にパスタメニューなんかもいかがですか^^?

  ユキコタロウのパスタレシピはコチラお食事



週末にホームパーティーをする方も多いですよね、きっとシャンデリア♪

今年のクリスマスもたっぷり楽しみましょうね~ena♪



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