いつもご訪問ありがとうございます☆

 

こちらは、がんばらない、

 

ゆるゆる気軽に楽しい節約を実践する

 

主婦の気ままなブログです。

 

どうぞゆっくりしていってください♪(*^_^*)

 

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連日、田植えの手伝いが忙しく

 

まったく更新できませんでした〜!

 

 

 

コメントお返事できておらずすみません

 

少しずつお返事させていただきますビックリマーク

 

 

 

 

少し間が空いてしまいましたが、

 

いよいよ、一ヶ月の食費合計

 

発表したいと思いますキラキラ

 

 

↓↓↓

 

 

4月は1ヶ月間の買い物と
 
リアルな献立をご紹介しておりましたきらきら
 
 
食費の予算は3万円
 
家族は大人2人、子供2人の計4人です。
 
 
★食費の細かなルールは→こちら
 
★1日目〜7日目の献立まとめは→こちら
 
★8日目〜14日目の献立まとめは→こちら
 
★15日目〜24日目の献立まとめは→こちら
 
 
 
まずは4週目まとめ、いきます!
 
 
昼: 茄子、鶏モモ、人参のさっぱり炒め、
 
卵焼き、ミニトマト、味噌汁

 

 

 
夜: ブリの煮付け、山芋ステーキ
 

サラダほうれん草、味噌汁、ぶどう

 

 

 

26日目

 

昼: 前夜と同じ

 

 

夜: ササミの海老マヨ風、

 

きのことネギの中華スープ、ぶどう

 

 

 

 

27日目

 

昼: ササミの甘酢揚げ、前日のスープ

 

 

 

夜: よだれ鶏、キャベツの千切り、

 

サラダほうれん草、野菜スープ

 

 

 

 
 
 
昼: 卵焼き、ポテトサラダ、味噌汁
 
夜: 鯖の塩焼き、山芋おかか和え、

 

人参&キャベツサラダ、野菜スープ、

 

味ご飯

 

 

 

 

29日目

 

おやつ: チョコチップバナナマフィン

 

 

 

 

昼: 野菜の煮麺

 

 

 

 

夜: 鶏胸ときのこのとろみ野菜炒め、

 

ブナシメジのスープ

 

 

 

 

30日目

 

昼: おにぎり弁当

 

 

夜: 豚コマのチーズハンバーグ、

 

キャベツときのこのスープ、

 

チャービルサラダ

 

 

 

 

31日目 最終日!

 

おやつ: 豆腐入りシナモン食パン

 

 

 

 

昼: 卵入り煮麺

 

 

 

夜: カサ増し鶏団子と野菜の中華あんかけ、

 

デリ風スパゲティサラダ、ミニトマト

 

 
 

 

最終日に牛乳¥153を買い足し。

 

途中BBQに参加した日を除き、

 

3月31日〜4月30日の30日間で

 

 

 

一ヶ月の食費合計

 

¥28,450

 

 

外食費

 

¥1,468

 

 

 

食費+外食費

 

総合計 ¥29,918

 

 

予算3万円で

 

やりくり達成しました〜!

 

 

 

作った料理たち

 

料理は毎日のことですが、
 

並べてみるとがんばったな〜と感じますきらきら

 

 
 
今回わが家は3万円という設定でしたが
 
食費の金額はあくまでわが家の場合です。
 
ご家族の人数、年齢、食べる量は
 
ご家庭によってもちろん違いますので、
 
金額設定よりも
 
買い物の仕方や献立の立て方などを
 
見ていただければと思いますきらきら
 
 
 
数年前の記事ですが、
 
基本の買い物の考え方はこちらクローバー
 
 
 
 
さてさて、久しぶりの献立公開、
 
楽しんでいただけましたでしょうか?
 
普段はこんなお願いはしないのですが、
 
お楽しみいただけたという方は
 
ぜひぜひぽちっと「いいね!」で
 
応援よろしくお願い致しますニコニコきらきら
 
 
1ヶ月間応援ありがとうございました!!
 
これからもよろしくお願い致しますきらきら
 
 
 
 
 
 
 
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