こんばんは
KOICHIオフィシャルブログ
☆Pure Life☆にお越しくださり
ありがとうございます
なので本日の投稿は
ハムの美味しい食べ方4選のご紹介です。
はじめましての方へ
コチラでブログの概要をぜひご覧ください
ハムの美味しい食べ方教えて！
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8月6日は「ハムの日」
8のハと6のムの語呂合わせから、
日本ハム・ソーセージ工業協同組合が制定した
記念日とされています。
ハムは、豚肉など肩肉やロース肉、ばら肉などを
原料を塊のまま塩漬けした加工食品です。
ココからはハムの美味しい食べ方。
ご参考くだされば幸いです
つるつる もっちり！！
ドレッシングマヨネーズが
絡んで さっぱり絶妙！
もう一品があればと思う時に
おすすめのサラスパおかずレシピです。
材料（4人分）調理時間 12分
スパゲティ（120ｇ） ロースハム（4枚）
玉ねぎ（1/4玉） きゅうり（1本）
にんじん（5ｃｍ） カーネルコーン（40ｇ）
塩（小さじ1） 水（1,000ml)
オリーブオイル（大さじ2） 酢（大さじ2）
あらびき黒胡椒（5～6ふり）
マヨネーズ（大さじ3～4）
もっちり弾力あるマカロニに
よく合うハムエッグのサラダ
さわやかさにコクある旨みが
広がり、やみつきになるサラダです
材料（5人分）調理時間 20分
マカロニ（200ｇ） ロースハム（4枚） 卵（2個）
たまねぎ（1/4玉） にんじん（5～6ｃｍ）
きゅうり（1本）
塩（小さじ1/3、小さじ1、少々）
オリーブオイル（大さじ1×2） 酢（大さじ3）
きび糖（小さじ1/3) マヨネーズ（大さじ2、大さじ3）
胡椒（少々） あらびき黒胡椒（少々）
水茄子はアクが少ないため
生でも美味しく食べられるのが特徴。
ほかの品種ではそうはいきません。
ジュワジュワっと
めちゃジューシーな水茄子。
ドレッシングをつけて
サラダ感覚で味わう 簡単おつまみ。
ジューシーで瑞々しい味わいは
暑さ忘れてしまうほど格別な美味しさです。
材料（3人分）調理時間 5分
水茄子（2個） 生ハム（16枚）
あらびき黒胡椒（適量）
【ドレッシング】
オリーブオイル（大さじ3） 酢（大さじ1）
ハチミツ（小さじ1） 胡椒（少々）
【添え物】
レタス、ミディアムトマト、レモン
パセリなど
食物繊維 たっぷりなごぼうと
ビタミンA（βカロテン）豊富な
にんじんに、ハムとで
和えたヘルシーなマヨサラダ。
コク旨で香ばしい、
シャキシャキ！
体調不良の改善に期待できる
副菜レシピです。
材料（4人分）調理時間 3分
＊下ごしらえは除きます
ごぼう（40cm×2本） にんじん（6ｃｍ）
ローズハム（4枚） 炒り胡麻（小さじ2）
塩（少々）
【マヨドレッシング】
オリーブオイル（小さじ2）
酢（大さじ1） ハチミツ（小さじ1と1/2)
あらびき黒胡椒（4～5ふり）
マヨネーズ（大さじ4）
辛子チューブ（2ｃｍ）
最近のレシピはコチラです
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