こんばんは
KOICHIオフィシャルブログ
☆Pure Life☆にお越しくださり
ありがとうございます
本日の投稿は簡単 美味しい旬の食べ物。
しらすを使った簡単 美味しい
時短レシピ4選のご紹介です。
はじめましての方へ
コチラでブログの概要をぜひご覧ください
土佐醤油をかけて
全体を混ぜていただく冷やあつ丼。
節約のどんぶりレシピながらも
卵かけごはんと冷奴が
同時に味わえ、
心地よく、美味しすぎる時短レシピ丼です。
材料（2人分）調理時間 3分
絹こし豆腐（1丁） 卵（2個）
オクラ（3本） 釜揚げしらす（20ｇ）
土生姜（1かけと1/2) 鰹削り節（少々）
温かいごはん（適量×2）塩（小さじ1）
【土佐醤油】
醤油（大さじ3） みりん（小さじ2）
酒（小さじ1） 鰹削り節（1ｇ）
和えるだけの簡単 酢の物。
シンプルながらもミネラル豊富。
おかずの一品に、おつまみに
ぜひ！お試しくださいね
材料（3人分）調理時間 1分
*下ごしらえは除きます
ほうれん草（150ｇ）
しらす（60ｇ） 塩（少々）
【たれ】
顆粒かつおだし（小さじ1/2)
きび糖（大さじ1） 酢（大さじ1）
醤油（小さじ2）
さわやかな大葉の香りがアクセントになり、
アンチョビの旨みが染みて
ほどよい塩味がクセになるパスタです。
材料（2人分）調理時間 10分
スパゲティ（200ｇ） 釜揚げしらす（60ｇ）
大葉（8～10枚） 玉ねぎ（1/3玉）
ニンニク（2かけ） 鷹の爪（1本）
アンチョビフィレ（4枚） バター（10ｇ）
オリーブオイル（大さじ1) 醤油（小さじ1/2）
胡椒（少々） あらびき黒胡椒（少々）
食パンとは違う、カリカリのバケットなトースト。
甘いトマトがアクセントになり
しらすとチーズがとろとろに、
旨みが広がるやみつきのトーストです。
材料（2～4人分） 調理時間 8分
バケット（ミニサイズ約25ｃｍ 1本） プチトマト（4個）
しらす（40ｇ） イタリアンパセリ（少量）
ピザ用チーズ（適量）バター（20ｇ） ニンニク（1/2かけ）
あらびき黒胡椒（少々） オリーブオイル（小さじ2）
最近のレシピはコチラです
最後まで ご覧くださり ありがとうございます。
“おいしく、楽しく、健康”をテーマに
食生活や献立に役立つ料理のコツや情報、
まとめ記事など旬な料理を
どんどんアップしていきますので
引き続き お付き合いくだされば 嬉しいです
*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*
“みにきたよ”のポチっと
よろしくお願いします。
ランキングに参加しています
ポチっと！更新の励みになります♪
よろしければ“いいね＆フォロー ”
お願いします！
