1日恒例のブログ記事ランキングです。
2月は私のバイオリズムはアンダーの最終月。
娘の受験のこともあり、なんどか落としそうになったものの、ちゃんと1日も休まず更新できました。
（とりあえず感がぬぐい切れない日もありますが（笑））
28本の記事の中のベスト５です。
では５位から。
２月から先行スタートしているきもカラこと気持ちのいい身体を作る会ですが、もうすでに身体が少しずつ変わってきた方がいらっしゃいます。
やっぱり身体はちゃんと努力に応えるし、動かすと気分も変わるのです。
３月も体験は随時していただけます。
お気軽にご参加くださいね！
４位
これ、やってみてます！！！
それもホットヨーグルトにして。
私の体脂肪も減っていますが、動いてもいるのでヨーグルト効果とは言い切れませんが、これから花粉の季節。
腸内環境がいいことは、花粉症の症状を抑えることもわかっているので、とにかく続けていこうと思います。
3位
近づいてきました、セクシーナイトバー。
満員御礼となっております。
ただいまキャンセル待ちを受付しておりますので、ご希望の方はコメントかメッセージをいただければと思います。
りか飯、何をお出ししようかなー。
楽しみです。
2位
ウェブ広告とパンフレットに使っていただいている、
ビタブリッドCフェイス
今年も更新していただける事になりました。
時々「広告見て里香さんが出ててびっくりしました！」とメッセージをいただくことがあります。
買ってくださったかたもいらっしゃって、とっても嬉しいです。
もちろん私も使ってますよ！！
1位です！
ごめんなさい！！
なんか意味深なタイトルで釣られて読んじゃった！って方もいるかも。（笑）
でもとても反響がありました。
知らなかったー！って声もたくさんあったので、書いてよかったです。(^-^)
私も今月もしっかり自分の身体に取り組んでいきます！
3月になったとたん、なにかからを脱ぎ捨てたというか、すっきり軽くなった気分です。
娘の受験も終わり、私も通常モードにもどったので、目標に向かって頑張っていこうと思います。
今月もよろしければお付き合いくださいませ。
千日発信修行124日目
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
◆ HPはこちらです
随時募集いたしております。
◆ インストラクター募集中です
◆ Belle Posentの研修＆講演内容についてはこちら
◆ 動画で学べる美姿ウォーキング（eラーニング）
「水野里香の美姿ウォーキング」
◆ 無料メルマガ 大人のための今まで知らなかった「姿勢の基本」
ご登録はこちらからどうぞ！！
◆ 無料メルマガ 大人のための今まで知らなかった「歩き方の基本」
◇ 美姿上級ウォーキングインストラクターSATOKOのレッスン
まずはお気軽にお問い合わせくださいませ。
【イベント＆セミナー】
気持ちのいい身体を作る会活動日
2月7日（水）11：00～12：00
2月18日（日）11：00～12：00
2月19日（月）11：00～12：00
2月22日（木）11：00～12：00
2月26日（月）11：00～12：00