一昨日の就活生の女の子達とのレッスンの話からもう一つ。

 

レッスンが終わった後、彼女たちと大阪駅まで10分弱の道のりを一緒に歩きました。

歩きながらレッスンの事や、こうしたほうがいいよと伝えたことについて色々話していたら、一人の子がこう言いました。

 

「私、お母さんからヒール履いてると足が綺麗になるから履きなさいって言われて、ずっと履いてるんですけど、本当にヒール履いてたら足ってきれいになるんですか？」

 

そうなんですよね。

そう思っている人、たくさんいらっしゃると思います。

私の答えはこれ。

 

「あー、残念ながらヒールは足にいい事って全くないよ。

もし足をきれいにしたいなら、スニーカーを履いて正しいフォームで歩くのが一番。」

 

「えー！！！そうなんですか？」

 

はい、そうなんです。

身体にいい靴を作っている人たちの間では、

 

綺麗な靴は美しくない足を作り、

綺麗ではない靴は美しい脚を作る。

 

と言うそうです。

 

綺麗な靴＝ヒールの高いパンプス

綺麗でない靴＝スニーカー

 

神様は人間の身体を本当に効率よく、正しい事をすると美しくなるように作ってくださっています。

もうこの仕事をすればするほどそう思います。

 

人は歩きながらにして、筋肉を鍛え、血流を良くし、リンパの流れもよくしています。

それにはきちんと足首を動かすことが大事です。

 

踵で着地をする時はつま先を上に向けて、足首にきちんと角度をつける。

そして後ろの足で送り出す時には足の甲がまっすぐになるように伸ばす。

するとふくらはぎの筋肉が動き、心臓に血液を戻す手助けをし、リンパの流れが良くなる。

筋肉は引き締まり、むくみのない綺麗な足になるということです。

 

エコノミー症候群防止の運動って、足首を動かしましょう！っていいますよね。ご存知でしたか？

足首をきちんと動かすことが血流を良くする、それがこんな事にも活かされているのです。

 

人は歩きながらそういうことができるようになっています。

歩くという絶対しなければいけない事が健康につながっている。

そんな素晴らしい機能を誰もが持っているのです。

 

 

でも、ヒールでそれができるでしょうか。

 

 

確かにヒールを履くと、背も高くなるし、足も長くきれいになったように見えます。

 

でも

 

見えるだけ

 

です。

だって、ヒールを履いたあなたの足は、歩きながら足首を動かすことができるでしょうか。

 

 

ただ、もう一つその女の子とした話があります。

（うん、彼女は結構いいところをついているので、これからがとても楽しみです。）

 

「私、パンツって嫌いで、全く履かないんです。皆スキニーとか履くじゃないですか。履いた方が足ってきれいになりますか？」

 

うんうん。

本当にどうしても足を綺麗にしたいんだよね。(^-^)

これに関しては、こう答えました。

 

「あのね、パンツとかスカートとかあんまり関係ないの。

出すことが大事なの。

例えばパンツも色々あって、最近はやってたワイドパンツもあればスキニーみたいなやつもある。

どっちが足の形がわかる？

 

パンツでもスカートでも同じ。

足を見せようとして履いているか、隠そうとして履いているかなの。

 

隠そうとして履いていれば、スカートだろうがパンツだろうが「見せなくていい足」になっちゃう。

アイドルの子達でもね、出てきたときってすごくあか抜けなくて、なんでこの子が？って思ったりするけど、何年か経ったらめちゃくちゃ綺麗になったりするでしょ？

 

「見られる意識」って本当にすごいんだよ。

最初は恥ずかしいかもしれない。

でも見られると思ってさらけ出す緊張感が、意識を変える。

意識を変えると自分をわかろうとする。

もっときれいになろうとする努力をする。

そして見られている意識自体が刺激を与えてくれる。

だから変わるの。

 

そういう意味ではヒールを履いて、自分の足を最大限長くきれいに見せているっていう意識は、足を綺麗にすることにおいて、すごい効果があると思う。」

 

 

こう言った後、ピカーン！！って顔してました。

 

そう。

きれいな足になりたいのなら、普段はしっかりスニーカーで足を綺麗にする歩き方する。

そしていざという時にはオシャレして脚も身体のラインもわかるような服でピンヒール！

これがいいです。^^

 

基本の部分を押さえつつ、綺麗になることをしていく。

是非、皆さんも！！(^-^)

 

千日発信修行63日目