楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :) 

 

 

日本に来て１週間！

15年以上ぶりの日本の桜を満喫中です！ 

 

　
さてさて、この度、KD Kitchen in カナダが誕生しました！

カナダで活躍するのは、目がキラッキラ！

とっても素敵な橋本奈々子ホリスティックヘルスアドバイザーです♡

 

 

『Hello from Canada!』

 

私は奈々ちゃん♡って呼んでいますが、明るくて可愛くてアツくて

とっても賢い素敵ガールなんです♡

 

奈々ちゃんが食や健康について取り組み始めたきっかけは

お子さんに発症したアトピー性皮膚炎です。

大切な我が子の皮膚トラブルに大変悩まれ
ご自身で沢山お勉強をして、食を変え、劇的に改善させた
愛が溢れる本当に素敵なママ/女性なんですが

当時は、二人のお子さんのうち

症状を抱えているお子さんだけある程度の食事制限がかかったりで

心苦しさもたくさん感じられたそうです。

しかし、この体験が彼女のターニングポイントになり

アレルギーなどを起こしやすい現代の食生活に自分の子供を合わせようとするのではなく

ヘルシーで安心できる食事を当たり前のものにできる人を増やせばいいんだ！という

とても賢く勇気のある決断をされ、KDの資格取得を決めてくださいました！

 

 

そうそう、大切なことを伝えていき

人、社会に愛あるメッセージを行動とセットにして伝えていくことこそが

真の解決なのよね！！！

 

奈々ちゃんには、講座中に

「人生が変わる！」とも言われているKDの30日間のプログラム

「KD Body」も実施してもらいましたが
自らもアボカドアレルギーがすぐに改善し（すごい！）
ヘルシーなライフスタイルのすごさに改めて感動してくださいました。
また講座を受ける中で人生観も大きく変わったとのことです。
　
　
　
資格取得後、彼女から届いたメッセージに涙が出ました。
こちらです！

 

 

 

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マリさん、改めて3ヶ月間ありがとうございました！
この講座から得た事は本当に大きく、

マリさんをはじめ、KDファミリーの皆さんとの出会いにも心から感謝しています。

最近、考えていた事があります。

 

子供たちがまだ２歳と０歳の頃から、家事・育児に追われ、毎日クタクタ。

夫も週末に不在の事が多く、可愛い子供たちがいるのに、可愛いと思える余裕もなく、

ストレスを発散できずに夫や子供たちに当たってしまうこともある自分が大嫌いでした。

今でもよく覚えているのが、知り合いの美容師さんのところへ久しぶりに髪を切りに行った時、『私、自信が持てるものが何もないんです。』なんて弱音を吐いていたくらい。

今思うとだいぶ参っていました。

 

昔はそうではなかったのに、

出産・子育てを機に自分に全く余裕が無くなり、自分を見失っていました。

それと同時に自分を大切にする事も忘れていました。

なぜこの時の事を思い出したかと言うと、今はあの時とは違う私がいるからです。

KDに出会ってやりたい事も具体化してきて、それに向けて動き出し、

努力する事で少しづつ自分に自信を取り戻せる様になりました。

息子に関しても、体質を変えて周りに適応できるようにしてあげる事だけを考えていましたが、「そうだ、周りを変えちゃってもいいんだ！というか、変える必要があるんだ！」と、思えるようになりました。

KDは私のライフスタイルだけでなく、私のライフを変えてくれたものだと思っています。暗闇の中をさまよっていた私の人生の目標を照らしてくれたような気がします。ちょっとありきたりな言い方ですが、本当にそんな感じです。今の気持ち、そして2年前の自分からここまで変われたという事実と感謝を忘れずにアドバイザーとして活動して行きたいと思います。

それからもう１つ、つい昨日のことなのですが、家族で長男のお誕生日のお祝いをしました。もう1年はケーキなんて食べていない次男。いつも友達のバースデーパーティに行っても、ケーキの時間はいつもおもちゃで気を引いて、みんなから離れた場所にいました。お兄ちゃんのお誕生日の今回は絶対に、次男にもケーキを食べさせてあげたい、みんなでケーキを食べたいと思い、KDKのバナナブレッドにアボカドのチョコレートムースでコーティング、上にフルーツを乗せ、立派なバースデーケーキを作りました。砂糖の入っていない、安心して食べさせられケーキ。次男はもちろん、長男も大喜びで、美味しい美味しいといってたくさん食べてくれました。それを見て、本当に本当に嬉しくて、この1年の努力がすべて報われた気がして胸がいっぱいになりました。これからもKDKレシピで家族を始め、多くの人がハッピーになってくれたら嬉しいです。
　　
　
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健康でいること、食べることの喜び。
私たちの生きる喜びは「健康」にあること

そして周りをポジティブに変化させる素晴らしい影響力を手に入れ
愛いっぱいに行動したい！
そんな人たちのために、
私が提供できるツールがある！
本当に嬉しい！！！

 

 

食や健康って、大切と知っていながらも

おざなりにしている人が本当に多いです。

アレルギーもガンや心疾患、脳疾患など

生活習慣が起因している病気もどんどん増えています。

知っているだけで症状が変わらないのは

実は知らないのと同じことなんじゃないかなと思います。

　

　

健康があるうちに知ることが一番だからこそ

KD Kitchenという食と健康を楽しく学べる場所を用意して

みなさんに愛いっぱいに大切なメッセージを届け続けたいと思っています。

同感してくださる方、一緒にKDで活躍してみませんか？

私が来日中に開催する講座は4/22 &  4/23 in 大阪です！

（現在お申し込みいただける講座は大阪のみとなっています）

 

詳細は下の写真をクリック♪
 

 

 

 

他にも4、5月に私とKDファミリーでワークショップを開催します。

楽しく美味しい学びをゲットしに来てくださいね！　　

　
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【春のワークショップ in Japan! 】

◎ New! Milk ミルクのお話 
 

■ 4/13 東京・渋谷 @ 11-14（最小催行人数7名: 締切 4/3）
■ KDK人気レシピ "クリーミー”＆ヘルシーな食事付き！
■ ¥15,000/人（主催: Mariコーチ）
■ お申し込み: service@kdkitchen.com

牛乳・飲む、飲まない！？ さぁどっちにしよう？

牛乳は体に良い、カルシウムは牛乳から！そんな牛乳の"常識"がありながらも、牛乳離れが進むどんどん進むアメリカ。牛乳に一体何が起こっている？体に良いとされていた長年の牛乳説はこれからも信じて良いの？ 飲むならどんな牛乳を選べばいい？
そして豆乳、ライスミルク、アーモンドミルクなどの代替えミルクもどんどん登場する今、一体どれを選べば良い？ 今NYで注目を集めている「時代にあった最新の代替えミルク」など、牛乳や代替えミルクについての「今の真実」と、賢く美味しく摂取する方法を伝授します！

 

詳細：https://www.karadadetox.com/workshop　
　
　
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◎ おにぎりから学ぶ
 

■ 4/20 神戸・三宮 @ 11-14:30（締切: 4/10）
■ KDK人気レシピな食事付き！
■ ¥8,000/人（主催: 塩嶋＆滝上アドバイザー& Mariコーチ）
■ お申し込み: kdk.natsushiojima@gmail.com

みんなが大好きな日本人のソウルフード「おにぎり」。最近では自宅で作るよりコンビニで買って食べる方が圧倒的に多いと言う方も多いのではないでしょうか。しかしお家で手軽に作るおにぎりと、私たちが気軽に利用するコンビにのおにぎりには全く別ものであることをご存知でしょうか？​

日頃気軽に食べているものの違いを知ることは、あなたの健康と幸せの分かれ道の岐路に立ち、あなたが望む人生を歩める道を選べるようになることに繋がります。

「知って良かった。食の大切さ、家族の大切さ、健康になることの大切さを改めて学ぶことができました。すごく美味しかった！これなら直ぐにお家で実行できる！」などの嬉しいレビューを頂くワークショップ。ご自身のため、そして大切な家族や周りの方の為に、ぜひお役立てください！

 

詳細：https://www.karadadetox.com/workshop　
　
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◎ オイルを学ぶ

■ 5/12 京都・綾部 @ 11-14:30（締切: 4/30）
■ KDK人気レシピな食事付き！
■ ¥5,000/人（主催: 山小瀬アドバイザー& Mariコーチ）
■ お申し込み: yoshimiyamakose.kdk@gmail.com

糖質が体に良くないと言われるのと同時に注目を集め始めたオイル。オイルは太るイメージも強いけど、どうやら体に良いらしい？ そしてオメガ3にオメガ6。スーパーマーケットに売られている油のパッケージでもその表記を見かけるようになったけど、違いは何？どのオイルを避けて、どのオイルならオッケーなの？ などなど、オイルの疑問を楽しく美味しくお勉強。

​・オイルの成分を理解
・健康を維持できるオイルの選び方
・アメリカで禁止されているオイルが日本では無法地帯の事実
・賢くなる・記憶力もアップ！のための摂りたいオイルなど

簡単ヘルシー、心と体の両方でハッピーになれる
美味しい解決策と楽しい学びをお届けします！

詳細：https://www.karadadetox.com/workshop　

　
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Sending you lots of Love and Kisses♡