KD Kitcen
クリーンイーティング＝添加物ゼロを簡単に美味しく取り入れてヘルシーを目指す！
クリーンイーティングが学べるNY発の料理教室 KD Kitchen
現在参加して頂けるクラス （直接ご連絡ください）
* 1/30 塩嶋アドバイザー in 神戸：kdk.natsushiojima@gmail.com
* 2/11 滝上アドバイザー in オーストラリア： mayatakigami.kdk@gmail.com
* 2/16 & 2/21桑野インストラクター in 横浜：miyukikuwano.kdk@gmail.com
* 3/2 山小瀬アドバイザー in 東京：yoshimiyamakose.kdk@gmail.com
KD Body
痩せるも綺麗になるも、NY流のヘルシーな自分を目指して手に入れる！
KDヘルスコーチとアドバイザーによる、ヘルシーなライフスタイルを定着るプログラム
楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！
Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :)
と紹介しておきながら、、
今日はお久しぶりの、、、
\\ ヒゲ乙女社長だよーーー!! //
ふふ。ふふ。ふふふふふふ♡
皆さんお元気にしてましたか〜♡
超お久しぶりでございます。
一生懸命仕事してたらヒゲが生えてきちゃうという
私の別名、ヒゲ乙女社長でございます。
最近全然更新してないですけど、
以前はサイドでこんなブログ書いてたので、知らなかったらどうぞ。
さてさて、最近のヒゲ乙女社長なんですが
「どんな生活してるの？」とか「彼氏いるの？」とか聞かれます。
なので、今日はそんなヒゲの１日をビデオ付きで紹介しようかと！
読者：どうでもいいぞーーー！興味ねぇぞーーーー！！！
ブェーーーーンッ！
そんなこと言わないでーーーーー （T０T）
どうしたどうした、寂しいのか、ヒゲよ！！
ヒゲ：グスングスングスン。
ピシーーーッ！
と気を取り直しまして、まずはヒゲ乙女社長の昨日の１日を
発表いたします！
（読者：なんやねん、ピシーッとか！ノリが分からん！笑）
いやいや、たまには、こういう仕事とは全く関係のないことを書いて
力を抜きたいのでございます。 ←りんごちゃんマークですら癒される。笑
というわけで、昨日は、、、
①7:30起床。顔を洗い、コップ一杯の水（500ml）を飲む。プハーッ！
②メイクをしながら、GJ（コールドプレスドグリーンジュース）を飲む。
GJの中身は、セロリ、人参、人参の葉、ラディッシュの葉、ダンデライオン、生姜、レモン
パイナップル。
③ストレッチをしたら、春の日本ツアーと新プロジェクトについて電話で打ち合わせ。
④午後のラジオ収録の原稿練習。そしてアーモンドミルクラテを飲む。
⑤ジム1時間。Barreというクラスを取ってコアと筋トレ。
⑥家に戻ってフルーツを食べる。ちょっと時間が経って全粒粉のチップスを食べる。
⑦ラジオ収録のため５番街へ。ラジオ収録とお話と春の仕事の打ち合わせ１時間。
⑧帰宅。ご飯は、全粒粉トルティーヤにサラダと野菜＆ミートソースラップ。
そしてお味噌汁ー！メキシカン風味と味噌汁が合わないぃぃぃ！
けど寒かったからどうしてもお味噌汁が飲みたかったー！
⑨電話で来月から始まる妊活グループサポートの打ち合わせ。
⑩FB更新。ブログ更新。夜中12時過ぎ。仕事終わり！ヒゲを剃って就寝。
以上だよ！！
ビデオでも見られるよ。
いつもこんな感じで仕事しておりますぅ！
みなさんはどんな風に毎日を過ごしていますか？
まだまだ寒い日が続きますが
春はすぐそこまでやってきてますよー♪
ワクワクしながら毎日を過ごしたいと思いまーす！
以上、お久しぶりのヒゲ乙女社長でした。
まったねー♪
NYからお届けする、ヘルスコーチMariのビデオ♪
今週はお味噌とお出汁です。Check it out!
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*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
みんなが学び、いいものを食べれば
病気も減るし、医療費も減るし、心配事も減るし
無駄な食べ方もなくなるし、環境もよくなるし
私たちや将来の子供たちみんながハッピーになれます。
ほんと、いいことばっかり起こりますよ。
★2019 春！NYのマリヘルスコーチを呼んでワークショップを開催しよう！
★NY発のヘルスリーダーになる！オンライン資格講座開催中！
Sending you lots of Love and Kisses♡
KD Health Coach: Mari :)
NY在住。世界最大のホリスティック学が学べるIIN認定ホリスティックカウンセラー、そしてアメリカンドラッグレス協会認定専門家のKDコーチMariが提供するコーチングプログラム。より質の高い、Healthy, Sexy, Happyな自分を目指して、NY流に楽しみながらライフスタイルを変えていきます。体験者のビフォーアフターと感想はこちらから。
《New Yorkクライアント実績》
・Z Club NY フィットネスCEO
・Equinox フィットネストレーナー
・NY Sport Club フィットネストレーナー
・NBC News プロデューサー
・H&M デザイナー
・Tommy Hilfiger アートディレクター
・Spotifyプロダクトデザイナー
・パーソナルファッションスタイリスト
・ファッションデザイナー
他、KD Kitchenインストラクター、日本の方多数にコーチングを提供
《メディア掲載・出演実績》
・読売TV情報番組「TEN」
・テレビ朝日「おはよう朝日」
・光文社・ファッション雑誌「JJ」
・小学館「しごとなでしこ」
・産経新聞
・産経新聞京都版
・京都新聞
・産経新聞Westウェブ版
・産経新聞北摂エリア版
・Sakura Radio「ハッピーヘルシーライフ」*レギュラー出演中
・埼玉FM87.3「レッズウェーブ」*レギュラー出演中
・大阪みのおFM86.1「幸せの道しるべ」
・NY Sakura Radio
・NYジャピオン
《他活動》
ヘルスセミナー・ワークショップ・経営者セミナー・留学セミナー
●KD Kitchenとは
*KDが推奨するクリーンイーティングとは、体に害のある添加物を含ま