Healthy, Sexy, Happyを本気で目指す皆様、こんにちは～♡
今日は、本音トークだーーーー！
(どうした、コーチ！！)
みなさんがHealthy, Sexy, Happyになったらいいなと思って
活動しているけど、
最近すごく思うことがある！
100年前はリコピンやファイトケミカルやβカロチンの名前なんて誰も知らなかったんだ！
なのに、今みたいに生活習慣病に苦しむ人なんてほぼいなかった！
糖尿病患者の数はこの50年で50倍に増えた！
がん患者も4人に一人だと言われるようになってる！
なんだこれ！
いくら栄養素の名前を知ったって、何の役にも立ってないんじゃないか！？
病気は増える一方で、栄養素を発見したところで
それを普段のライフスタイルに落とし込んでいる人はどれほどいるんだ！？
みんなご飯を食べる時に選ぶポイントは
美味しそう！満足する！
これだけでしょう！？
リコピンが、、ミネラルが、、ビタミンが、、なんて
ほとんどの人が考えてないでしょう！？
栄養素の名前なんて必要なのか！？
シンプルにクリーンに食べる、
それだけでいいんじゃないのかー！？
言ったーーー！
言っちゃったーーーーー！！
でもさ、アタシがこう思うのは
きっと栄養のことを知ってるからなんだな。
人は、興味を持ったら、それが何かを知りたくなり
納得したくなるんだな。そして散々知ったあとに、
結局クリーンに食べりゃいいんじゃん。
体はただそれを求めてるんだよ。
何をややこしく考えてんだよ。
ってとこに辿り着くんだよ。
楽しくクリーンに食べることを伝えるのが
なんでこんなにややこしいんだ。
いや、ややこしくしてるのはアタシか！？
ムワァァア！！
今日は頭をスッキリさせるために、
ジムで昼間はBarre Burn、夜はズンバのクラスを受けた！！
筋トレしてズンバで踊りまくった！
ややこしいこと振り落とすんだーーーーーーーー！！
Shake it ooooooooff!!!!!
コーチの今の気分はまさにコレッ！
ややこしいのを、振り落としまくるのだー！Shake it off!!!!
（コーチ大暴れ！！）
ハァーーーーッ！スッキリしたッ☆
楽しくさ、難しいことなんて考えずにさ、
クリーンに食べよう！そこから始めよう！！
楽しくやってこーーーーー♫
楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す資格プログラムはこちらです↓↓♡
{2016 Winter: 1月の資格取得講座}
{講座スケジュール}
＊TOKYO: 1/10, 11 @ 11:00-20:00, 東京都新宿区@ガーデンキッチン
＊OSAKA: 1/17, 18 @ 11:00-20:00, 大阪なんば@なんば駅徒歩圏内
申込み締め切り: 東京12/28/2015 大阪1/10/2016
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Eat Clean. Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
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{KD KITCHENスケジュール}
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