Healthy, Sexy, Happyを本気で目指す皆様、こんにちは～♡
先日のブログでもご紹介した
現在、KDKインストラクターを目指して30日間の
KD Healthy is Sexy ライフスタイルチェンジプログラムを実践中の
よしみさん、48歳。
この方の
KDの成果が
半端ない！！！
というわけで、まずは結果を見てもらおう！
これよーーーー！！
初めてKD KITCHENに来た3月。右側がよしみさん。
うん、ちょ、ちょ、、、ちょっと、、ふっくらしてるかな。。汗
そして7月、アタシのワークショップに来てくださった後から彼女は変わった！
まずは
2ヶ月で5キロ、無理せずに
体重が落ちたーッ！
そして10月から30日間のKDプログラムスタート！
これが今の彼女！ババーーンッ！！
すごいなッ！！！
しかも
若返ってる！！！
い、い、い、一体何キロ落ちたのだろうか。
いや、ほんとはそんなに体重は落ちてないかもしれない。
（プログラム中は体重測定禁止なの♡）
このスッキリ感は、アタシのコーチングの経験上
日々クリーンなものを食べることで体から溜まっていた老廃物がどんどん排出されて
同時に栄養も、クリーンな最高の状態のものをバランスよく摂取してるからこその結果だ。
実はKDプログラムでは、一気に体重が落ちたりしないの。
落ちても、1ヶ月2～3キロのペースかしらね。
えー！遅い！そんなのいやだ！もっと早くもっと落としたい！
と思ったそこのあなた。
もしかしたら1ヶ月で10キロ痩せたい！とか思ってない？
あ、思ったわね。思った思った！だって思った顔してるもん！（←どんな顔！）
だけどね、そういう体の声を無視したダイエットプログラムやると
すごくリバウンドしやすいのよ！！
あなたの必死に我慢したアレもこれも
全く意味がないものになってしまうのよーーー！
それって、ブラピと結婚しようと頑張っているようなものよ！（←え？例えが、、え？）
KDのプログラムは、体の声を聞きながら
体が必要としていることに取り組んでいくの。
だから体がベストな状態で、体のスピードに合わせて体重が落ちていくの。
それが1ヶ月2～3キロ減のペースよ！！
で、こんな風に落ちる体重はリバウンドもしにくい
確実に落ちる数字になるのよ♡
よしみさんが今日のブログで書いてくださっていたことが印象的だったわ。
こんなに美味しくてお腹いっぱいになってストレスがたまらない。
なのに栄養の事をすごく考えてあるダイエットって・・・。
カロリー計算も全くしなくていいのがすごい。
人生４８年、私が求めていたのは
こんなダイエットやったんや！
キャーーーッ☆ 嬉しぃぃぃ！！！
よしみさん、KDのライフスタイルでますますHealthy, Sexy, Happyになってくださいね♡
コーチ、愛いっぱいに、たーーっくさん応援しています♡
大阪で大人気、平野インストラクターと一緒のよしみさん♡
お二人ともすっごくキラキラしてて、コーチハッピーです！フフフ♡
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