コンサートのランチをご提供しました♬ | 腸活料理研究家 かなこ

腸活料理研究家 かなこ

パフォーマンスを上げる食事を長年追求して行き着いたのが『腸活』
腸活の良いところは、誰かに依存する事なく自分でコントロールできること
ご自分のペースで楽しく、おいしく、腸活しましょう!
インスタグラム、ホームページもご覧ください

出前コンサートの企画会社『ブリーズノート』さんと
http://www.breezenote.jp/

良質なオリーブオイルを輸入販売してしる『オー・リーブ・ジャパン』さんの共同企画企画

『聴く、触れる、ヴァイオリンを楽しむ
初夏の1日~with吉田篤』に
料理をご提供しました♬

{082ADA1E-D0B0-46E8-A812-F7492E296524}

バッハのシャコンヌなど
奏者の息遣いや
ヴァイオリンの弓を操る激しい腕の動きなど
至近距離で感じることのできる
贅沢なコンサート♬

その余韻を楽しみながら
ワインと良質なオリーブオイルに合うメニューを
あれこれ考えました

✳︎ハーブマリネのグリルシュリンプ

{F4524197-0BF6-45D8-8D18-7CEA43018A43}

ガーリック、玉ねぎ、ハーブ数種類に
『オー・リーブ・ジャパン』さんの
『エコロマー ルシオ』
と共に海老をマリネした後
オーブンでグリルします

ソースは、
柚子胡椒とたっぷりのレモンで酸味を効かせたバターソース

バルサミコ酢と醤油を煮詰めて
甘みを引き出したバルサミコソース

2種のソースをミックスして
召し上がっていただきます

{0B43D15D-D940-4DAF-9607-05477BC19DE8}


✳︎マリネドチキンのエスニックスタイル

{94C7BF31-7B8C-4A67-84BF-AFB4AD0CD821}

ガラムマサラなどのスパイスと
ヨーグルトや塩麹などで
鶏のササミをマリネして

ジャスミンティーで茹でたそうめんを
衣にして揚げました

{6E4FD38C-A1A3-449D-8D92-78C5149376BF}

ソースにも
ガラムマサラやターメリックなどを
ミックスして
エキゾチックな味わいに仕上げています

{5EA217A7-BB40-427F-8A0E-0C4D4CDFA639}


✳︎庭の梅で作った梅酢を使ったピクルス

娘の誕生記念に植えた
庭の梅で梅酢を作り
山椒の実と一緒に漬け込みました。

✳︎レモン塩と酒粕と『エコロマー ルシオ』のケークサレ

{01B273D2-5B73-4058-9EC9-EA1ED48D22C1}

自然栽培のレモンで作った
自家製レモン塩
酒粕
粉チーズ
エコロマー ルシオをたっぷりと生地に混ぜて

自家製セミドライトマト
コーンやパセリなどを加えて
焼き上げました

『初めて食べた!』という感動が
お届けできれば嬉しいです♡