たまごのピクルス o。★.*,。♥** | 腸活料理研究家 かなこ

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たまごを買ってきた後に、たまごを2パック、いただきました…
こんな時は『たまごのピクルス」かな 。

 

たまごを固ゆでにして。

 
 
ピクルス液には、ローリエ、ローズマリー、クローブ、黒胡椒。
沸騰したらすぐに火を止めます。

 

たまごの殻をむいて
たまごの下に、新たまねぎときゅうりも。
大きめに切って瓶に詰めます 。

 
 
アツアツのピクルス液を瓶に注ぎ、
粗熱が取れたら 冷蔵庫で保存です。

翌日から食べられます 。

 
 
玉ねぎときゅうりを刻んで、
たまごを崩してマヨネーズで和えると、
あっという間にタルタルソースが出来ますよ 。

暑くなると食欲が落ちて、カラダに必要な栄養素が不足し、
代謝が悪くなって、肌荒れや、シミ、しわの原因になったり、
自律神経の働きが低下して血行が悪くなったりします 。

酸味のある食べ物は、食欲を促します。
暑い時期は、酸味のあるものを上手く活用しましょう 。