■zoomセッションで最も印象に残ったことはどんなことでしたか？

私は非ダイヤで、私たちは非ダイヤ家族で非ダイヤ一族だということ。（笑）

最低３年は変わらない、ということをやっとやっと認めて受け入れられたと思います。

ブログ読んで自分なりにノートして、

私は非ダイヤ・子供も非ダイヤに育つということを頭ではわかっているのに受け入れられなくて、

やっぱり現実は変わらなくて、現実を目の当たりにした時のショック度合いも変わりませんでした。 

セッションの中で、なぜ私が非ダイヤなのかを現実の事象や、私の話しを掘り下げて聞いてくださったことで自分に起きていることを客観的に見れたことが大きいです。 

あと極端思考だと自覚をしていても、どう考えることがグラデーション思考なのか？どう考えて対応することが”その状況に合わせて”なのかがわからなかったのですが、 たくさん質問させていただき、すこーしダイヤの方がどうやって考え対応するかが分かりました。

■新しく学んだ考え方や視点はありましたか？

"両輪"だという事。 

相手（私の場合は主人に）２〜３度思っている事（やめて欲しいこと・こうして欲しい、ということ）を言っても聞き入れてもらえないと”私が非ダイヤだから話を聞き入れてもらえないんだ。私が先にダイヤ思い出さないと！”と思って伝える事を辞めてしまっていました。

 今、どう思っているかを伝えてコミュニケーションをとる事と私がダイヤを思い出すことは、平行してどちらもやる事で、

夫と深いコミュニケーションが取れて、結果、子供の事や家庭のことが楽しい幸せな方向へ向かっていけるのだと学びました。

両輪！ その時感じたこと・思ったことは後で変わってもいい、ということ。 変わっちゃいけないと思っていました。

 

私は普通じゃない、キャパ狭い、頭悪い、という事をスッキリ認められています。 

うん、それ私。と自己卑下でも開き直りでもなく自分の事をそう思えます。 爽快感すら感じます。
 

■きちゃんにメッセージがありましたら、どうぞ

セッション中、自分でも何言っているか分からなくなってきた時でも、最後まで話を聞いてくださりありがとうございました。

その上で客観的に見て、何で今それが起きているのかをわかりやすく説明して下ったので、今回のセッションで今まで認められなかった事を認められるようになったんだと思います。

自分の事を「普通じゃない」って認められて、諦められて、本当に楽になりました😭普段から、頭の中できちゃんさんの声が聞こえてくるぐらい、録画を見直します！