せっかくなら
やれることやっておこう
って姿勢、大好き。
今日は、
zoomセッションの
流れについて
話をしようね。
（また来たなに）
対面でのセッションは、緊張するよね。
初めて何かを取り組む時は、
「とりあえず！」
って飛び込むよりも
少し調べて情報を集めて
判断する方が
冷静だ。
※「とりあえず！」
目的も分からず飛び込んで
テンションだけ上がってまた元に戻って終わり。
行動につながらないからね。
※不安を完全に消そうとして
延々と調べるのも終わりがないから、注意！
不安がないことは
もうやってることで変化がないこと。
現実が変わりそうな時、新しいことをやる時は怖いものだ。
■ zoomセッションの流れ
１．日時の調整
- 平日は１０：００～１４：００/２１：００
- 休日は１０：００～１４：００
の中で好きな開始時間を選べます。
（そのほかの時間帯をご希望の時は、ご相談下さい）
２．セッション（120分）
- オリジナル事前質問シートの内容を掘り下げ
- 現状の把握
- 課題と行動計画を設定
- セッションのフィードバックをメッセージ
- 7日間実践ガイドを配布（後日）
- ご希望の方に録画データを配布（後日）
■ 準備するもの
- インターネット環境
- パソコンやスマホ
- 事前質問シート
ナリ心理学®の知識
を知っていると
アドバイスの理解が早く、
行動に移しやすいので、
- 母親のタイプ
- 自尊心、自己受容、自己効力感
について
おさらいしておくと最高です！
（代表的な記事を関連に載せておくね）
きちゃんの
セッションは、
- なぜその問題が起きているのか
- なぜその反応が起きるのか
- 何が影響しているのか
- 問題の背景を突き止めて、
- 一緒に行動プランを考えていく
セッションです。
つっかかってもいいですし、
わからないことは「わからない」と答えてくださって全然オッケー。
そのままを話してください。
- 答えを教えて欲しい
- 解決して欲しい
- とりあえず話しだけ聞いて欲しい
は、
きちゃんのセッション
では難しいかな。
人は意識しないと、
幸せに生きること
をスルーしてしまえる
生き物だ。
せっかくなら
- 現状維持
- マイナスを戻す
の先、
毎日を
楽しむための戦略
を一緒に考えたいっす
って感じでーす。
（締めが雑）
- 現状を把握したい
- 問題の本質を受け止めたい
- 一人でやってるけど糸口がつかめない
- 時間だけが過ぎている感じがする
方は、
- 自分の背景と構造を知って
- どう変えるのかを考える！
きちゃんの
ナリ心理学®
zoomセッション
を活用してね！
７/３（木）
２１：００
待ってるよ
(^^)/
＊直近の感想
気になったものを読んでみて
「ああ、面倒」が私のスタンスでした～zoomセッションご感想
＊セッション関連 気になる人は読んでね！
＊ナリ心理学の参考記事はこちら
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