母親と向き合った後の進み方 | 答え探しはもう終わり・きちゃん(伊藤ゆうき)

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考えすぎて止まる状態を分解して
「動けない」をほどくブログ

ナリ心理学®認定心理者|秋田

 

 

母親と向き合ったのにイマイチ変化がない、

次どうしたらいいかわからない、、

人に。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普通になっただけ

ここからだよ、のお話し

(´▽`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一問一答の質問です

(許可頂いてます)

 

 

 

 
 
 
 
 
「自分の人生を作る」
方向性としては合ってるけど、
足りない視点もあるから説明するね。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
毎日を
楽しく、爆発させるには、
 
 
  • 母親と向き合う
  • 自分(ダイヤ)として生きる
 
必要です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  • 母親はダイヤですよ、はい。
  • 自分で選び、世界を作る。
 
両方が必要なわけ。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1.自分として生きるとは

 

 

 

 

まともでない母親に育てられた人は、

とにかく、

人生経験がない。著しく乏しい。

 

 

 

 

  • 人は信用してはいけない
  • 社会は怖いし冷たい
  • 人に許されないと生きていけない
  • 役に立たないと居場所がない

 

って価値観を植え付けられて、

 

 

 

 

 

 

  • 自主的に選べる
  • 失敗する
  • リカバリーする
  • いろいろ試す
  • 好きも嫌いもある
  • やりたいことやっていい
  • やりたくないことやらんでいい
  • 一緒に考える
  • 尊重してもらう

 

という経験を積めないから。

 

 

 

 

 

 

 

 

母親と向き合って

心が多少強くなっても、

人生経験は少ない雑魚なんだよね。

 

 

 

 

 

 

 

経験値増やそう。

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、その前に、

やることがあるー!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.精算

 

 

 

 

心が弱ってしまった時

 

まともでない価値観がびっしりついていると

自覚出来ていない時の、

 

決断や行動のリカバリーをしないといけない。

 

 

 

 

 

このリカバリーを、

精算と言います。

 

 

 

 

 

 

 

母親と向き合う前

自分の過去と向き合う前にした、

 

 

 

  • 結婚
  • 子育て
  • 家のローン
  • 仕事
  • 友達
  • 近所付き合い

、、

色々あるけど。

 

 

 

 

 

 

 

旦那さんも、

その一つだ。

 

 

 

 

 

 

 

男性を見る目がないことを自覚せずに、結婚してしまった。

心がとても弱っている男性を選び

心がとても弱っている男性に自分も選ばれた

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ガチ非ダイヤってことはよ?

 

 

 

 

旦那さんも、

親からまともでない価値観

めっちゃ浴びて来た人じゃんか。

何十年単位で。

 

 

 

 

 

 

 

 

何十年もの

非ダイヤ歴がある。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そりゃあ、おかしいこと言うよ。

 

 

まともな価値観に

触れて、影響を受けて

 

 

まともでない価値観を捨てる、、

までは時間かかるよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、

この人もダイヤなんだよ。

忘れてしまっただけで。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人の心の弱さや

未熟さに

反応してイラつくのは、

自分が未熟で弱いからだよー

(´▽`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

弱さは、相手にも伝わりますからね。

  • 舐められたり
  • 信用されなかったり
  • 聞く価値ない

って響かないから。

 

 

 

 

 

 

 

「ま、落ち着いてゆっくりやんなよ。」

 

 

で、やらかしそうなことをあらかじめ想定しておく。

 

 

 

 

 

 

 

  • 子供に八つ当たり
  • ギャンブル、
  • タバコ
  • 借金、

何かはわからないけど。

 

 

 

 

 

 

 

 

  • 想定
  • ダメージを少なくする対策を準備
  • 起きたら対処

 

がとても大事だ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.人生経験

 

 

 

今、自分の周りは平和に過ごせるとしたら、

幅を広げよう。

 

 

 

  • 社会やコミュニティの中で役割を果たす
  • 人生に重要なことを深める/広げる

 

に手を付ける時期。

 

 

 

 

 

 

 

例えば、

  • 仕事で提案する
  • リーダー的な役割をする
  • 人を助ける
  • 好きな音楽を調べてまとめる
  • 趣味を極める
  • お金を稼ぐ
  • 語学を学ぶ

 

 

 

  • 知識を増やす
  • 試す
  • 人に伝える

をやってみるといいよ。

 

 

 

 

 

 

 

旦那さんとは、楽しいことを共有する。

※楽しめなくても「そう、OK」ってほっとけばいい。

親に心を育ててもらえなかったなら、楽しめない時くらい全然ある。

 

 

 

 

 

 

 

他のことに目が行くのは、

自分の未熟さと雑魚さだ。

 

 

あとは、一息ついちゃってヒマなのもあるかもね。

 

 

 

 

 

 

 

ここからだよ

(´▽`)

 

 

 

 

 

 

 

  1. 非ダイヤ歴を想定
  2. 人生経験増やす

 

 

 

 

 

 

 

ここからだよ

(´▽`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しいに貪欲に行こう。

 

 

 

 

経験値つけよう。

世界を広げよう。

 

 

 

 

 

わかった?

 

 

 

 

 

 

 

*関連

 

母親と向き合った後、ボーナスステージの進み方

タイムラグにやってほしいこと

ダイヤとダイヤ扱いの例

罪悪感の罪について。自由が怖い時の越え方

 

 

 

 

 

 

 

 

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