忙しくて充実してないのは「これ」をしてない!~きちゃんの夏休み~ | 答え探しはもう終わり・きちゃん(伊藤ゆうき)

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考えすぎて止まる状態を分解して
「動けない」をほどくブログ

ナリ心理学®認定心理者|秋田

夏休みだねー!

 

 

 

 

 

子どもと遊んで

一瞬なんだが。

(´▽`)♪

 

 

 

 

・ジュラシックワールドを

息子と見に行く約束してるし、

・津軽びいどろも作りたいし、

・琥珀の発掘はリベンジするし、

・夜の動物園は楽しかったし、

・たこ焼きパーティーはもう一回やるし、

 

 

 

 

 

外出しない日は、

・ゲームしたり、

・マンガ読んだり、

・ベッドで本読んだり、

・ポップコーン作って映画見たり、

 

 

 

 

 

 

 

 

セッションして

子どもと遊んで

夏休み、

あっという間だわ。

 

 


  

 

 

 

 

 

 

昔は、

・どこに連れていく?

・またご飯の時間?

・家片付かない。。

 

 

 

 

 

あれもこれもに忙殺されて、

「体は疲れてるのに、

何もできてない不安不安

ってなってたわ。

 

 

 

 

 

優先順位がある。」

優先順位を決める。」

って知らなかったから。

 

 

 

 

 

夏休み、

果てしなく感じてたもんなー。

一日、

24時間しかないんですよ。

 

 

 

 

計画的に

いつも通りに

仕事も

家事も

子どもも、

 

 

 

 

明日のために、

明後日のために、

夏休み明けのために、、、

って

 

 

 

 

 

未来のために

動いて、

疲れて動けなくなって

イライラして

自分や子供を責めたりする。

 

 

 

 

 

 

今の

優先順位

決めよ。

 

 

 

 

今日、何を一番優先する?

明日、何を一番優先する?

 

 

 

 

どんな気持ちでいる?

何をしてみる?

何をしないでみる?

 

 

 

 

「ただ生きる」でもいい。

 

 

 

 

「今日、生きた。」

→やってやった!

になるよ(´▽`)

 

 

 

 

きちゃん、

セッションと

遊んで一日終わる。

 

 

 

残りの時間で、

家事やご飯をやり切ってるから、

 

 

 

いっぱい書きたいことあるけど、

時間がなくて、

ブログまでたどり着いてない。

 

 

 

 

 

以前は

「時間がないとか言い訳。」

「仕事できないだけ。」

とか思ってたろうけど、

 

 

 

 

「おう、仕事できないよ。

それでいいよよだれw」

って思う。

 

 

 

 

「今は子供と楽しむのが

優先で大事」

だから、焦らない。

 

 

 

 

「今日も楽しかったー♪」

って思うよ。

 

 

 

 

「ママ、これやりたい!ここ行ってみたいんだ!!」

 

 

お願い「僕はこれやりたい!!」

 

 

 

キョロキョロ「私はこれー。」

 

 

 

「いいね!やろやろ!!!」

って毎日遊んでる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

係の人と話して

興奮して早口になっていく息子。

良き良き👍

 

 

 

 

ちっさいネズミを手に乗せて、

「ちっさいね」ってひそひそになる娘。

良き良き👍

 

 

 

 

 

昨日は

遊園地行ってきた👍

 

 

 

 

 

さ、

今日のお昼は

モスだー♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

モスバーガーと

コーヒーシェイク

(゚∀゚)!

 

 

 

 

 

あなたは、

今日、

これから、

 

何を一番にする?

 

 

 

 

 

 

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