ダイヤモンドを思い出したい！
毎日モヤモヤ嫌だ！！
もう笑いたい。
なんかつまんないな、、、
このまま年取ってくのかな、、
毎日が楽しくない。
って時は、
まずはクソノート。
クソノートってのはこれねー。
ブログを読むとか、
考えるとか、
なんで？
って理解するよりも
クソノートして！！
ここを
すっ飛ばしてなーーい？？
落ち着かないと
考えるのも、
学ぶのも
できないんだよー！！！！
我慢しまくって
心がパニック状態になってる。
しかも
日常的に我慢してるから、
当たり前になってる。
あいつは目の前にいなくても、
あのことはもう終わっても、
ずっと考えてる。
心は過去に、
あいつに
囚われてるんだよ。今も。
（掲載許可いただいてます。Nさんありがとう♪）
人は、
冷静で、逃げなければ
自分で解決できる。
冷静で、
逃げなければ。
だから、
まずは落ち着くのが先。
感情を吐き出して、
落ち着く。
嫌なことがあって
パニックの時は、
変なことをしたり、
怖いから逃げちゃったりするから。
ナリ君も言ってるよー！
私はクソノートやってみたけど、
モヤモヤしてるんですけど、、
って人は、
圧倒的に量が足りない。
何十年もの
怒りや我慢を
1回、数十分
なんかで出し切れないから。
ジャッジどんだけ、、
どんだけ人のせい、、
って自分に呆れた時に、
もうやめよ。
って思えるよ。
まずは
精一杯あいつのせいで！！
ってしてみよう。
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