「ダメな自分でもいい。」は弱い。 | 答え探しはもう終わり・きちゃん(伊藤ゆうき)

答え探しはもう終わり・きちゃん(伊藤ゆうき)

考えすぎて止まる状態を分解して
「動けない」をほどくブログ

ナリ心理学®認定心理者|秋田

 

/

ダメな

自分でもいい、、

\

は、アウトよ。

 

 

 

 

ダメな自分でもいい。

出来ない自分でもいい。

弱い自分でも大丈夫。

 

 

 

心を学ぶとよく聞くよね。

 

 

 

 

あれさ、

先があるよ。

 

 

 

というより、

惜しいし、アウト。

 

 

 

「ダメな自分」

「できない自分」って言葉がすでに、

 

 

 

「〇〇ができないことは、ダメ・よくない」

という価値観が含まれてるのよ。

 

 

 

「そんな価値観を持つ自分でも」いいよ、、

は、ダメやん。

 

 

 

それでも、、生きていいんだ、、、

いいんだよね、、、、

 

 

 

じゃないのよ。

思い込ませちゃだめ。

※自分ダメ!!!!ってしてきた方には、

最初のステップとしては、あり○だよー👍

 

 

 

 

 

「だから何(´▽`)?」

ね。

 

 

 

 

 

朝起きれない

行動が遅い

あがり症

人見知り

時間が守れない

大雑把

ネクラ

オタク

プライド高い

空気読めない

病気がち

貧乏

太ってる

足が太い

身長が低い・高い

 

 

 

「だから何?」

 

 

何ができなくても、

あなたは素晴らしい人間だけど。

 

 

 

自分を最高と思えよ。

 

 

 

でも生きていい、、、とか言ってんな。

 

 

 

そう思うってことは
「できない」ことはよくないって

前提になってるじゃん。
 

 
それがもうすでに
洗脳されてるよ。違うんだよ。

 

 

 

きちゃん、

上にあげた事、

ほぼあるよ。

 

 

 

朝は終わってるし、

病院に月1で通ってるし、

ネクラでオタクで

友達少ない、

身長はデカい、

田舎に住んでるし


 

 

前は、

恥ずかしいバレたくない、、って思ってたし、

それでも生きていいよね、、

って思ってた。

(お前もか!)

 

 

 

 

でも、

今も同じだけど、

めっちゃ毎日楽しいよ。

 

 

自分を笑顔にできるし、

不便な時はあるけど、

困ってないわ。

 

 

 

困ったら、もう、何とかしてる。

 

直ってないのは、困ってないのよ。

 

 

 

お母さんに口酸っぱく言われたこと、

できるようになってる??

 

 

 

自分が困ってないならいいじゃん。

自分のできない所で

誰かに物理的な迷惑かけたら、

謝罪したらいいだけだしなー。

 

 

 

そもそもダメじゃねー。

 

 

 

きちゃん、

毎朝サラダ作るんだけど。

(朝のサラドゥ👍)

 

 

 

きゅうりとトマト、

まあ、毎回つながってる笑い泣き笑い泣き。

 

 

 

食材つながりがち。

 

 

 

家事するようになって、

自分がだいぶ大雑把だと気付いたわもぐもぐ。

夫と息子の方がきれい。リンゴとか。

 

 

 

 

でも、別に何も♪

「当たりだよー👍」

って言ってる(´▽`)

 

 

そういえば初めてバイトしたレストランで

「女の子なんだから、もっと丁寧にしないと。ね?」

ってマスターに言われてたわ。

普通にやってたつもりなんだけど💡

 

 

 


きっちり細やかにできる人は尊敬するけど、
「雑だから自分はダメ」とか思わない。
雑なところも「だから何?」って思ってる。いいじゃん♪
 
 
 
「そんなこともできないのw」ってバカにされたら、

その場で

「何ですか(´▽`)?」って

正面に立って大きな声出すわー。
 

 


だからバカにしてくる人なんていないよ。普通に。
 

 

 

○○できない。

だから何??

そんな自分最高(´▽`)♪だよ。

 

 

 

できないことくらいナンボでもあるだろ。

何も問題ないわ。

トマトカレー食べる♪

 

image

きゅうり、、👍

 

 

だよ(´▽`)♪

 

 

「そう思えてない、、」

って人は、メッセージしてね。

 

 

思えなかったきちゃんだから、

どう向きあうか?

わかるよー💡

 

 

この記事が「なるほど!」と思った方は、

いいね!コメントしてくださると嬉しいですニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

ご相談はこちらからできます下差し

質問もどうぞニコニコ

 

きちゃん公式LINE