・仕事しんどいから、やめる。
・お金がないから、
「ちょうだい」って言ってみる。
・我慢していた、家事をやめる。
行動が大事だから、
とりあえずやってみる。
大事よ、
大事。
でも、
現実が、
「ちっともよくならない行動」って、
あるのよね。
めっちゃ勇気出したのに、、
バンジー飛んでみたのに、、
「全然現実変わんないし
モヤモヤするんですが！？」
・「とりあえず」
・「行動だけ」
してない？
・何が怖かったのか、
・何を乗り越えるのか、
・何のためにやるのか、
わかってる？
内面が
そのまま
じゃない？
仕事がしんどいのは、
失敗して、
「ダメだ、、」って自分を責めちゃう。
↓
「ダメだ、、」って
お客さんに自信を持って話せないから、
信頼されなくて、
実績も上がらない。
↓
「ダメですよね、、」
「どうでうまくできないんで、、」
先輩や上司に気を遣ってしまう。
↓
楽しくないし、しんどい。
なのね。
「私ダメだ、、」
「どうせ、うまくできません」
からきてるじゃん。
・「こんな自分は見放される」とか、
・「こんな自分はバカにされる」とか、
・「こんな自分は必要とされない」とか、
からきてるじゃん。
不安から
今の選択肢を選んで
不安から
避けている事があって
今がある。
今
悩んでるわけ。
不安を、
そのままにして
「行動だけ」変えたって、
この先の
選択肢は、
変わらないのよ。
周りの見え方は、
変わらないのよ。
だって不安は変わってないんだから。
変わるのは、
悩む場所
だけ。
仕事をやめても、
「こんな私」
「私ダメだ、、」
「どうせ、うまくできません。」って
思うっしょ。
したら、次は、
・お金を稼げないから
家族に気を使ったり
・我慢して家事をしなきゃ！
と頑張ってみたり、
・子供が思い通りにならないと
イライラしたりする。
「似たような悩み」が
これからも
ずっと続くよ。
だから、
不安を、
先に見るんよ。
内面が先。
思考が先。
世界の見方が先。
「自分は、どんな風に自分を見てる？」
「周りの人は、どんな人？」
「今、それで何を選んで、
何を避けたいの？」
言語化していくんさ。
すぐに
わからなくていいから、
まずは見てみてよ( ´ ▽ ` )
気づいて自覚するだけで
変われるチャンス！
アタックチャーンス👍
