The goal of the Elohim was to make us be, to make us feel, to make us smile. To be… to feel, that is to be alive. To be alive is to feel. We are human beings, not human “having.”. This is the biggest problem of humanity: people forget to be human beings, they become human havings.

“My house”… having.

“My girlfriend … ”

“My religion…”
“My country…”
“My culture…”
“My body…”
“My, my, my…”

Where is being? Where?

It is fascinating: when people meet each other, they introduce themselves by talking about their job. You are not your job. They talk about their car. You are not your car. You are not your face. Who are you? No, that is not the right question. You cannot know who you are. To know who you are, you have to be.
If you are not, you are not a doctor, you are not Japanese, you are not anything.

First, you need to be.

When you say “I am,” you may have the illusion that you are, but it is an illusion. Who is “I am”?
My tongue? My head? Am I my head? No. Am I my hand? You can lose your hand. Some people lose arms in accidents; do they stop being? No. You can lose an arm or a leg, you still are. Who are you? That is not the question. Are you? That is the real question. “Who” is not important. Are you? What you are goes beyond any part of your body.

What is it to be? That is the most beautiful question. And what is the answer?

 

エロヒムの目的は、私たちが、ありのままで居るように、感じるように、微笑むようにすることでした。ありのままで居ること…感じること、それが生きているということです。生きているということは、感じることです。私たちは人間human beingであり、「所有する」人間ではありません。これが人類最大の課題です: 人々が人間であることを忘れ、所有する人間になってしまうのです。

「私の家」…所有する。
「私の恋人…」
「私の宗教…」
「私の国…」
「私の文化…」
「私の体…」
「私の、私の、私の…」

ありのままでいる、ことはどこにあるのでしょうか？どこに？

非常に興味深いことです：人々は出会うと、自分の仕事について話して自己紹介をします。あなたはあなたの仕事ではありません。彼らは自分の車について話します。あなたはあなたの車ではありません。あなたはあなたの顔ではありません。あなたは誰ですか？いいえ、それは正しい問いではありません。あなたは自分が誰であるかを知ることはできません。自分が誰であるかを知るには、ありのままでいなければなりません。
そうでなければ、あなたは医者ではなく、日本人ではなく、何者でもありません。
まず、あなたはありのままでいる・存在する必要があります。

「私は存在するI am」と言うとき、あなたは自分が存在しているという錯覚に陥るかもしれませんが、それは幻想です。「私は存在する」とは誰でしょうか？
私の舌？私の頭？私は私の頭でしょうか？いいえ。私は私の手でしょうか？あなたは手を失うことがあります。事故で腕を失う人もいます。彼らは存在しなくなるのでしょうか？いいえ。腕や脚を失っても、あなたは依然として存在します。あなたは誰ですか？それは問題ではありません。あなたは存在していますか？それが本当の問題です。「誰」は重要ではありません。あなたは存在するか？あなたが何者であるかは、あなたの体のどの部分よりも深いところにあります。

存在するとはどういうことでしょうか？それは最も美しい問いです。そして、その答えは何でしょうか？

 

Each of you, if you are honest, has asked this question: “Who am I? Am I this hand? These eyes?” You can lose your eyes, you still are. Am I these legs? These nipples? Who are you? Are you? When really “being” is born, then you realize who you are. And who you are cannot be limited in time or space. Where are we? In time and space? Where are we? People usually answer: Okinawa, Japan, Asia, Earth… But the right answer is: infinity.

Where is infinity? Is it here? Or there? In between? Where am I? Am I under my right foot? My left foot? Under my ass? No, that is not me. So, feeling whether you are or not, that is a necessary condition for happiness. And if you are lucky enough to find the answer, then happiness comes. There is a meditation I want to do with you now. Very powerful: I have never spoken about it before. Stand up. Very difficult huh?
Put your arms like this [self-hug]. What are you touching? Is that you?

Next step: smile. Very difficult. Don’t smile to someone else, smile to yourself. Feel it. Some people call it the “Superman position.” You can do it; you should do it every morning as soon as you wake up. And smile, to nobody, in your bed. Or stand up, even better. And smile, smile and feel the effect. It is so simple. When you do that, many hormones flow in your brain.

Do you feel it?

 

正直に答えるなら、皆さんはきっとこう自問したことがあるでしょう。「私は誰？ この手？ この目？」 目を失っても、あなたは私です。 この足？ この乳首？ あなたは誰？ あなたなの？ 本当に「存在」が生まれた時、あなたは自分が何者であるかを悟ります。そして、あなたが何者であるかは、時間や空間によって制限されるものではありません。 私たちはどこにいるのでしょう？ 時間と空間の中で？ 私たちはどこにいるのでしょう？ 人々はたいていこう答えます。「沖縄」「日本」「アジア」「地球…」 しかし、正しい答えは「無限」です。

無限とはどこにあるのでしょう？ ここ？ それともあそこ？ その中間？ 私はどこにいるのでしょう？ 右足の下？ 左足の下？ お尻の下？ いいえ、それは私ではありません。ですから、自分が存在しているかどうかを感じること、それが幸福のための必要条件なのです。そして、もしあなたが幸運にもその答えを見つけることができれば、幸福が訪れます。今から皆さんと一緒に瞑想をしたいと思います。とてもパワフルな瞑想です。これまで一度も話したことがありません。立ち上がってください。難しいでしょう？

腕をこのように（自分を抱きしめるように）置いてください。何に触れていますか？それはあなたですか？

次のステップ：微笑むこと。とても難しいですよ。誰かに微笑むのではなく、自分自身に微笑んでみてください。その感覚を感じてください。「スーパーマンポーズ」と呼ぶ人もいます。あなたにもできます。毎朝、目が覚めたらすぐにやってみてください。ベッドの中で、誰にも向かずに微笑んでみましょう。あるいは、立ち上がって微笑むのも良いでしょう。微笑んで、その効果を感じてください。とても簡単です。微笑むと、脳内で様々なホルモンが分泌されます。

ハーバード式・10秒で幸福感を得る『スーパーマンの姿勢』 | ラエリアン・ムーブメント："前の”アジア大陸代表のブログ

You come to a meeting with Maitreya, and he just says: smile. It reminds me of a sentence from Buddha: “In the silence of a Buddha, there is more wisdom than in a thousand words of an ordinary man.” You can go to a monastery and repeat mantras, nothing happens. Or you simply smile and immediately you are a Buddha. The smile of a Buddha is your smile, not the smile of the people in front of you. What happens when you smile? Feel it. Now, sit down.

What was the goal of the Elohim when they gave me the Message? Very interesting question! Do they need to be recognized as our creators? That would be ego. “Hey, we created you!” No, not at all. Their goal was to make us be, to make us feel, to make us smile. People often ask: “What was your reaction when you saw the UFO?” Smile. Just smile.

People say, “Wow!” We should be saying “wow” every second of our lives, for no reason. Just because we are alive. The goal of the Elohim in giving me the Message was to make you happy. You – You. And I think they succeeded. Your happiness is the best way to say “Thank you, Elohim.” When you know the Message, when you know the truth, you cannot be depressed. You cannot be sad.

Truth naturally makes you happy. And the smile is a silent “thank you.” Yes, you can say “Thank you, Elohim”… but just a smile is enough. Give your smile to the Elohim. Give me your smile, not for my ego, but because I want to see your happiness. Maybe you won’t smile. I cannot expect it. A Buddha has no expectations. It is your freedom to be sad. Your freedom to be negative. Your freedom to be depressed. Your choice. It is also your freedom to be happy.

What do you choose?

Every time you smile, it is your choice. Not because the Elohim ask you. Not because Maitreya asks you. You choose. You have the power to be happy. You have the power to feel the fantastic being that you are and to smile. And smile for no reason.

That is the secret of happiness.

 

マイトレーヤとの会合に出席すると、彼はただ「微笑みなさい」と言うだけです。それは、ブッダの言葉を思い出させます。「ブッダの沈黙には、凡人の千の言葉よりも多くの知恵がある」。僧院に行ってマントラを唱えても、何も起こりません。しかし、ただ微笑むだけで、あなたはたちまちブッダになるのです。ブッダの微笑みとは、あなたの微笑みであり、目の前の人々の微笑みではありません。微笑むと何が起こるでしょうか？感じてみてください。さあ、座ってください。

エロヒムが私にメッセージを授けた目的は何だったのでしょうか？とても興味深い質問です！彼らは私たちの創造主として認められる必要があるのでしょうか？それはエゴです。「おい、俺たちがお前を創造したんだぞ！」いいえ、全く違います。彼らの目的は、私たちが存在し、感じ、微笑むようにすることでした。人々はよくこう尋ねます。「UFOを見たとき、どんな反応でしたか？」微笑んでください。ただ微笑んでください。

人々は「すごい！」と言います。私たちは人生のあらゆる瞬間に、理由もなく「すごい！」と言うべきです。ただ生きているというだけで。エロヒムが私にメッセージを授けた目的は、あなた方を幸せにすることでした。あなた自身を。そして、彼らは成功したと思います。あなたの幸せこそが、「エロヒム、ありがとう」と伝える最良の方法です。メッセージを知り、真実を知れば、あなたは落ち込むことも、悲しむこともできません。

真実は自然とあなたを幸せにします。そして、微笑みは静かな「ありがとう」です。もちろん、「エロヒム、ありがとう」と言うこともできます…でも、微笑むだけで十分です。あなたの微笑みをエロヒムに捧げてください。私にも微笑みをください。私のエゴのためではなく、あなたの幸せを見たいからです。もしかしたら、あなたは微笑まないかもしれません。私はそれを期待できません。ブッダは期待しません。悲しむのも、ネガティブになるのも、落ち込むのも、あなたの自由です。それはあなたの選択です。そして、幸せになるのもまた、あなたの自由です。

あなたはどちらを選びますか？

あなたが微笑むたびに、それはあなたの選択です。エロヒムがあなたに頼んだからでも、マイトレーヤがあなたに頼んだからでもありません。あなたが選ぶのです。あなたには幸せになる力があります。あなたは、自分が素晴らしい存在であることを実感し、微笑む力を持っています。そして、理由もなく微笑む力も。

それが幸せの秘訣です。

 

If you smile because someone smiles at you, that is not happiness. It may be love, communication, but happiness is alone, in your bedroom, without a mirror. Because if you look at yourself smiling in the mirror, it is not happiness. Nothing, and happiness, and smiling.

Next step: laughing. Laughing for no reason. That is real laughter. That is happiness. Smiling, laughing, looking into people’s eyes without expressing anything, smiling to people you don’t know without expecting a smile back. Expectation, that is ego. We smile to someone and expect a smile back that is not real happiness. The same in relationships, between partners. They say, “I love you.” Beautiful. But then they expect, “me too.” When you say “I love you” without expecting any “ me too” in return that is real love.

Sometimes people ask their partner, “Do you love me?” That is the funniest question. The best answer is: no. I remember when I was young, I had a partner who asked me every five minutes, “Do you love me?” She was so insecure. I told her I love her, of course 10 times, 20 times. Finally, I said, “No,” because I cannot love someone who is constantly demanding it.

Real happiness, the Buddha mind, is meeting someone in the street, someone not physically attractive, maybe an old man or an old woman, and saying, “I love you.” Their reaction is interesting: “I don’t know you, why do you love me?” Why not? The answer is “Why not?” It is my freedom to love you. And if you don’t love me, that is not my problem. Then real love flows. Smiling, laughing, loving that is being. If you cannot smile, if you cannot laugh, if you cannot love, you are not. Not “you are not somebody”, no. You are not.

I love this expression in English: “You are somebody.” Not just some body, you are. You are not a body, you are. And I hope that from now on, you will be constantly smiling, not because I ask you. You could also say, “Maitreya asked me to smile, so I will not smile.” I love that. I love your reaction, whatever it is. I do not need your smile.

What do I need from you? Your happiness.

You can express it with a smile, your choice. With laughter,  your choice. You do it because you decide, not because the Elohim want you to smile, not because Maitreya wants you to be happy but because you choose. You are the guru of your life. A real guru, a real teacher, makes you your own guru. So please, if you want to make the Elohim happy: be. Just be. And it makes me happy too.

I do not need you to be happy. I feel your love, but even if you stop loving me, my level of happiness will remain the same. Because, like you, I am my own guru. And I feel the same thing as you when I smile.

Remember: do it every day.

 

誰かが微笑みかけてくれたから微笑むのは、本当の幸せではありません。愛やコミュニケーションは確かに存在するかもしれませんが、本当の幸せは、鏡のない自分の寝室で、一人でいる時に感じるものです。鏡に映った自分の笑顔を見ても、それは幸せではありません。何もないのに、幸せを感じて微笑む。

次のステップは、笑うこと。理由もなく笑うこと。それが本当の笑いです。それが幸せです。微笑み、笑い、何も言わずに人の目を見つめ、知らない人に微笑みかけ、相手からの微笑みを期待しないこと。期待、それはエゴです。誰かに微笑みかけ、相手からの微笑みを期待するのは、本当の幸せではありません。恋愛関係、パートナー同士でも同じです。「愛してる」と言う。美しい言葉です。でも、相手は「私も」と返してくれることを期待します。「愛してる」と言いながら、相手からの「私も」を期待しない時、それが本当の愛です。

時々、パートナーに「私のこと愛してる？」と尋ねる人がいます。これは実に滑稽な質問です。最高の答えは「いいえ」です。若い頃、5分おきに「私のこと愛してる？」と聞いてくるパートナーがいました。彼女はとても不安そうでした。もちろん、10回、20回と「愛してる」と伝えました。でも、ついに「いいえ」と言いました。なぜなら、常に愛を求めてくる人を愛することはできないからです。

本当の幸せ、仏心とは、街で誰かに出会ったとき、容姿に恵まれていない人、例えば年配の男性や女性に「愛しています」と言うことです。相手の反応は興味深いものです。「あなたのことを知らないのに、なぜ私を愛するのですか？」と。なぜダメなのですか？答えは「なぜダメなのですか？」です。あなたを愛するのは私の自由です。そして、あなたが私を愛さないとしても、それは私の問題ではありません。そうすれば、本当の愛が流れ出します。微笑み、笑い、愛すること、それが存在です。もしあなたが微笑むことができず、笑うことができず、愛することができないなら、あなたは存在しないのです。「あなたは誰かではない」ということではありません。あなたは存在しないのです。

私は英語の「You are somebody」という表現が好きです。ただの体ではなく、あなたは存在するのです。あなたは体ではなく、存在です。そして、これから先、あなたが私に頼まれなくても、常に微笑んでいてくれることを願っています。 「マイトレーヤが私に微笑むように言ったから、私は微笑まない」と言うこともできます。私はそれが大好きです。あなたの反応がどんなものであっても、私は大好きです。私はあなたの微笑みを必要としません。

私があなたに求めるものは何でしょうか？それはあなたの幸せです。

微笑むことで、あなたの選択でそれを表現できます。笑うことで、あなたの選択でそれを表現できます。あなたがそうするのは、エロヒムがあなたに微笑んでほしいからでも、マイトレーヤがあなたに幸せになってほしいからでもなく、あなたがそう決めるからです。あなたは自分の人生のグルguruです。真のグル、真の教師は、あなた自身をあなた自身のグルにしてくれます。ですから、もしあなたがエロヒムを喜ばせたいなら、ただ存在して・ありのままでいて　ください。ただ存在してください。そうすれば、私も幸せになります。

私はあなたが幸せである必要はありません。私はあなたの愛を感じていますが、たとえあなたが私を愛さなくなったとしても、私の幸福度は変わりません。なぜなら、あなたと同じように、私も自分自身のグルだからです。そして、私が微笑むとき、あなたと同じことを感じます。

覚えておいてください。毎日そうしてください。