9/13「カウンセリング起業フォローセミナー」自分軸の育て方〜

サポートは、公認心理士でセミナー講師の

ぐりちゃん(栗林あやさん)です♡

いつもありがとうございます♡♡

今回のテーマ

「自分軸の育て方」

詳しい内容は

ぐりちゃんのブログをどうぞ♡

写真お借りました

今回の「自分軸を育てる」という学びを聴きながら

少し前に受けたzoomセミナーで

学んだ時ことを思い出しました。

それは　　　

「目の前の人を信頼すること」

そして、

「自分自身を信頼すること」です！

そのことを、ブログにも書いたのですが、

「この人には、自分の人生を生きていく力がある！

と信じて関わることの大切さを教えていただきました。

私はこの学びをカウンセリングをするときに

とても大切にしています。

相談に来られる方は、悩みの中にいて

つい、「どうしたらいいですか？」

と、答えを求めたくなる。そして

もちろん、私も一緒に考えます。

ですが、

カウンセラーが答えを

安易に伝えてしまうのではなく、

「本当はどうしたいんだろう？」

「あなたはどう感じていますか？」

と、その方自身の中にある答えに

気づいていけるように関わることが大事！

それは、その方の本当の力を

信頼しているからこそ

できることなのだと思います。

そして、今回の「自分軸を育てる」学びを通し

もう一つ改めて感じたのが、

カウンセラーの側も

自分自身への信頼が同じくらい大切ということ。

例えば

「私には無理かもしれない」

「私には判断できない」

「誰かに正解を教えてもらわなくちゃ」

ではなく、

「私はどうしたい？」

「私はどう感じている？」

「私はこれでいいと思う」

と、自分の感覚や考えを信頼していくことが

本当に大切です。

私自身、ADHD当事者として生きてきた中で、

周りと自分を比べてしまったり、

「どうして私はみんなと同じようにできないんだろう」ととても悩んだ時期がありました。

ですが、さまざまな学びや経験

そしてカウンセラーとして人と関わる中で、

少しずつ、

「人は人、私は私」

という感覚が自分の中に育ってきました。

だから今は

「自分軸をこれから育てていかなければ」

というよりも

自分軸を育ててきた今だからこそ、

今回の学びを

カウンセリングにどう活かしていくか

というところがとても勉強なりました。

目の前の相談者さんを信頼する。

そして、自分自身のことも信頼する。

どちらか一方ではなく、どちらも大切です。

「この方には、この方の人生を生きていく力がある」

そして、

「私にも、私自身の人生を生きていく力がある」

そんなふうに、お互いの力を信頼しながら

関わっていけたらと思っています

今回の学びは、私にとって

「自分軸を育てる」ということだけではなく、

「信頼する」ということの意味を、

もう一度深く考える機会になりました

これからも、目の前の方の力を信じながら、

そして自分自身のことも信じながら、

その方が「人は人、私は私」と、

自分らしく人生を歩んでいけるような

関わりを大切にしていきたいと思います♡

今日もとても有意義な学びの時間でした

コバさん、うえさま、ぐりちゃん、

そしてご一緒してくださった皆さん、　

ありがとうございました♡😊😊✨

また次回楽しみにしいます♪♪

（おわり）