こんにちは❣️
大発達障害対応スペシャリスト®︎
大人の発達障害ADHD
心屋認定オフィシャルカウンセラー
まっつん∞です
今回も、参加者の相談を取り上げながら、
心理学の視点からさまざまなお話をしてくださいました。
子育てに関する相談が中心でしたが、
聴いているうちに、
「これは、子育てだけの話ではないな」
と何度も感じるところがありました。
人をどう見るか。
そして、
相手の中にある力を
どれだけ信じられるか。
今回のセミナーで、
私はこのことについて
深く考えさせられました。
兄弟げんかは「困ったこと」ではない
最初に取り上げられたのは
「小学4年生と小学1年生の男の子の兄弟げんかが絶えません。どうすればいいでしょうか？」
というご相談でした。
親からすると、
「またケンカしている……」
「どうして仲良くできないの？」
と、イライラしたり心配になったりしますよね。
でも、心理学の視点では、
兄弟げんかには意味がある
子どもたちはケンカを通して、欲求がぶつかったときのコミュニケーションや感情のコントロール、問題解決の方法を学んでいるのだそうです。
なるほど、、そう考えると、
「兄弟げんか＝悪いこと」ではないんだ。
と、見方が変わりますよね。
子どもたちはケンカをしながら、
人との関わり方を練習している、そう思うと、
少し違った気持ちで見守れそうです。
「お兄ちゃんはできるのに」は、子どもの心に何を残す？
兄弟姉妹の間には、
競争心や嫉妬心が生まれることがあります。
心理学では、これを
「カイン・コンプレックス」と呼ぶそうです。
親の愛情をめぐって、
「自分のほうを見てほしい」
「お兄ちゃんより自分を認めてほしい」
という気持ちが生まれますが
これは、
兄弟姉妹なら自然なことなのだそうです。
だからこそ、
親が気をつけなければならないのは
兄弟同士の比較です。
「お兄ちゃんは謝っているのに、どうしてあなたは謝れないの？」
「お姉ちゃんは勉強を頑張っているでしょ。あなたも頑張れるよね？」
「弟にできることが、どうしてあなたにはできないの？」
親は励ますつもりでも、子どもには、
「今の自分では愛してもらえない」
「お兄ちゃんよりできない自分はダメなんだ」
というふうに伝わってしまうことがあります。
この話を聞いて、
人と比べることは、
こんなにも心に影響を与えるものなのだと
改めて気をつけたい、と感じました。
「できる自分」だから価値がある、にならないために
成績がいい。
スポーツができる。
お手伝いができる。
いい子にしている。
そうした行動を褒めること自体が
悪いわけではありません。
ただ、そればかりで評価されていると、
「できる自分だから価値がある」
という思い込みにつながることがあります。
そして、できなくなったときに、
「自分には価値がない」
と思ってしまう。
褒められている子どもでさえ、
「また褒めてもらえるように頑張らなくちゃ」
と、評価を気にするようになることもあるそうです。
このお話から、
「何をしたか」だけでなく「あなたはあなたのままで大切な存在だ」と伝えることが大切なのだ
とあらためて感じました。
これは、子どもだけでなく
大人にも言えることではないでしょうか。。
「手のかからない、いい子」が心配
もう一つ、印象に残ったご相談がありました。
「長い間、下の子の不登校に悩まされてきた一方、手のかからなかった上の子が、最近大学を辞めたいと言うようになり、どうしていいかわからない」
という内容でした。
普通なら、
「上の子はしっかりしていて安心ですね」
と思ってしまいそうですが、
野口先生がおっしゃったのは、
「その手のかからない子の方が心配」
上の子は
「子どもとして生きることができているだろうか」
という視点でした。
親に心配をかけないように、
いい子でいようとしているのではないか。
我慢していることはないだろうか。
そんな視点を持つことの大切さを教えていただきました。
ここでも、
「問題が起きていないように見えること」と「その子が幸せであること」は、必ずしも同じではない
と感じました。
子どもにとって「安心できる場所」をつくる
子どもが安心して成長するためには、
家庭が安心・安全な場所であることが大切です。
そのためにできることとして、
次のようなお話がありました。
・子どもが「自分は愛されている」と感じられるようにする
・頑張っていることに気づく
・「ちゃんと見ているよ」と伝える
・辛さや大変さを言葉にしてあげる
・ときには上の子と2人だけで過ごす時間をつくる
・兄弟げんかが起きたときも、
親がすぐにジャッジするのではなく、
まずは双方の話を聞く。
・「謝りなさい」「仲直りしなさい」と
無理に終わらせると不満や不信感が残るだけ。
ただし「人を蹴らない」「手を出さない」など
、最低限のルールは決めておく。
そのバランスが大切なのだそうです。
子育てで一番大切なこと
セミナーでは、野口先生の著書『心眼力』↓の
紹介ムービーに登場する
お母さまの言葉も紹介され
野口先生は
一本の動画を見てくださいました。
8分ほどの動画ですが
お時間があればぜひ見てみてください。
この動画は野口先生の知人の方の実話だそう。
めちゃくちゃ感動しました😭
子育てで一番大切なこと
それは、
「子どもの命の力を信頼すること」
なのだそうです！
成績が悪くても、
不登校になっても、
学校を中退しても、
病気や、私のように
たとえ障害があったとしても、
それだけで
その子の人生が決まるわけではありません。
「この子は大丈夫」
「この子は幸せになれる」
「この子には、この子にしかできない人生を実現する力がある」
そう親が心から信頼することが、
子どもにとって大きな力になる
この言葉が、深く心に残りました🥲
「かわいそうな人」と見ない
この考え方は、
心理カウンセリングにも通じると
野口先生がおっしゃっていましたが
カウンセラーがクライアントさんのことを、
「かわいそうな人」
「無力な人」
「自分が助けなければならない人」
と見てしまうと、
その見方自体が相手に影響を与えます。
反対に、
「この人には、自分の人生を生きていく力がある」
と信じて関わることがとても大切です。
私も自身のこれまでの人生や
自分のカウンセリングを振り返ってみて
ご相談に来てくださった方のお話を伺うとき、
私はいつもどんな方でも
「この方は、きっと大丈夫！」
と信じて関わってきました！！
ですがやはり、私もそうでしたが
悩みの中にいると、
すぐに前を向けなかったり、自分の力を
信じられなくなったりすることもよくあります。
それでも、その方の中には、
ご自身の人生を生きていく力がある！
自分自身が信じてもらえたことを通しても、
本当にそうだと実感します。
今回のライブセミナーの中で、野口先生が
「その人の中にある力を信じて関わること」の
大切さを改めてお話くださり
本当に心強く感じました
相手を変えようとするのではなく、
その方の命の力を信じ、必要なときに寄り添い、
ともに考えていく！
これからも、
そんな姿勢を大切にしていきたいと思います。
ーーー
私たちは普段、
目の前の人をどんな目で見ているのだろう？
「この人は無理だろう」
「この人はかわいそう」
「私が何とかしてあげなくちゃ」
そんなふうに見ていないだろうか。
それは、
自分自身に対しても同じなのかもしれません。
「あなたなら大丈夫」と、自分にも言えるのだろか
今回のセミナーで学んだのは、
子育ての方法だけではありません。
人を信じること。
相手の中にある力を信じること。
そして、自分自身の力も信じること。
問題に直面すると、
「どうすれば解決できるんだろう？」
「私が何とかしなければ」
と考えてしまいがちです。
でも、
「この人には、この人自身の力がある」
「私にも、私自身の力がある」
と見ることができたら、
人生の見え方も変わるのかもしれません。
必要なときには手を差し伸べ、
話を聴き、気持ちを受け止め、見守る。
そして、
「あなたなら大丈夫」と信じる
今回のセミナーを受けて、
私はそんな関わり方をしていきたいと
あらためて思わせていただきました。
子育てをしている方だけでなく、
家族や友人、仕事仲間など、
誰かを支えたいと思っている方にも
通じる考え方ではないでしょうか。
そして何より、
「あなたなら大丈夫」と、自分自身に
いつも言ってあげられる人でありたい！
そんなことを感じた、
今回のZOOMライブセミナーでした♡
野口嘉則先生から今回も
たくさんの気づきをいただくことができました
長文になりましたが
最後まで読んでいただき
本当にありがとうございました♡♡
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