生き辛い思考グセを変えて
心と体を解放する鍼灸師カウンセラー
島本佑佳(ゆか)です＾＾
カウンセリングもだし、体のケアもなんだけど
自分でできることは、もちろん自分で！
ってのは、とっても有効。
だけど、自分でやって見ても
なんかうまくいかないな〜とか
なんか良くならないな〜って時は
とっとと
専門家に任せたほうがいいよ！
って思います。
でね、その専門家に任せて見たけど
あんまうまくいかないわ〜って時は
別の人をまた頼って見るのも良いと思うの。
施術のことで今日は例を出して
お話しするけど
先日、ネイリストさんの施術を
させてもらった時のこと・・・
ネイリストさんは、手を良く使う仕事で
その方、その時腱鞘炎のような痛みが
出てたんですね。
で。私がここの筋肉がこれだけ緊張してる
のが、原因ですね〜
っていくつかの筋肉を指摘したんですよ。
腱鞘炎の場合、ざっくり説明すると
手首の使いすぎが原因だけど
手の筋肉も、肘の内側、外側の筋肉も
カッチカチになってる人が多いんです。
痛みは手首に出てても
肘から下の筋肉を緩めてあげることが
大切になってきます。
簡単に言うと、とにかく
筋肉を緩める！
これが大事なんですよ
これを、私は症状を聞いて
痛みが出てる部位を聞いて
手を触って、数秒で判断してるんですね。
それを説明したら、ネイリストさんは
え？！？！？手の筋肉が少ないから
痛いのかと思って
にぎにぎするやつで
筋肉を鍛えてました！！！
↑こういうやつw
私、多分こんな表情になってたよ・・・w
そうなんですよ、わからなくて
当たり前なんですよ。
だって、”知らない”だけなんだから。
反対に、私はネイルのこと
全然知らないのも、当たり前なの。
だからね、餅は餅屋にって言うでしょ？
やっぱりね、自分でやるのも大切だけど
うまくいかない時は、専門家に頼るのが
絶対解決が早いよ！！！
間違いない！！！！
そんなわけで、自分に向き合うのが
自分でうまくできてない人は
ぜひ、頼って見てくださいね＾＾
目から鱗のこと、たくさんあるよ〜