こんにちは。

鳥取・米子[腸もみ][タロット][反射の統合ワーク]で幸運体質に！腸もみサロン日和（ひより）です。

 

腸もみ、足踏み、反射の統合ワークなど各種ボディケアはホットペッパービューティーへ。

 

 

首の左右の反射・非対称性緊張性頸反射（ATNR）は、新生児に見られる原始反射の一つです。

 

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首の左右の反射とは

 

赤ちゃんが仰向けに寝た状態で頭を片側に向けると、以下の反応が起こります。

• 顔を向けた側の腕と脚: 腕と脚がまっすぐに伸びます。

• 顔の反対側の腕と脚: 腕と脚が内側に曲がります。

ATNRは、以下の重要な役割を果たします。

• 出生時: 産道を通る際に、赤ちゃんの頭と体の動きを助けます。

• 眼球と手の協調: 生後数ヶ月の間、赤ちゃんが手を顔の前に持っていくのを助け、視覚と手の動きを結びつける基礎となります。

• 寝返りの準備: 意識的に体を動かす練習となり、寝返りやハイハイの準備段階となります。

通常、生後6ヶ月頃までに統合（消失）するとされます。

この反射が適切に統合されることで、赤ちゃんは頭の向きに左右されずに、手足を自由に動かすことができるようになります。

 

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首の上下の反射が統合されずに残るとどうなるの？

この反射が統合されずに残存すると、以下のようなさまざまな問題につながることがあります。

 

□バランス感覚が弱い
□気が散りやすい
□特に、視覚の刺激に反応してみてしまう・注意がそがれる
 

□左右対称の図形が描けない
□身体の真ん中（正中線）を超えた動きが苦手
□身体の真ん中でモノを扱いづらい
□真ん中（中心軸）の感覚が弱い
□中心軸が太い
 

□足の外側で立っている
□よく足を組む
□片膝を立ててすわる

 

□ラケット競技で、フォアは得意だがバックハンドが苦手
□キャッチボールが苦手
□上手投げよりも、下手投げ・横投げ（サイドスロー）が得意
□肩を壊しやすい
□関節の怪我が多い
 

□クロールで片側の息継ぎが苦手
□自転車や車の運転が苦手・緊張する
□なわとびが苦手
 

□髪の毛は横分け
□顔や身体の左右差が大きい
□足首が固く、しゃがむのが苦手
 

□斜視

□片側の目だけをつかう
□焦点をスムーズに移動しづらい

□板書が苦手
□追視が苦手
□ものを見るとき首が傾く
 

□ほおづえ
□話を聞く時、耳を相手に向ける
□カフェなど大勢の人がいるところで、隣の話が気になる
 

□筆圧が強い
□書く時、机につっぷして、背中が丸まる
□書く時、首が傾く
□書く時、紙を斜めにする
□書く時、利き手のほうに紙を寄せる・真ん中に置かない
 

□お箸や鉛筆の持ち方が下手
□ぎゅーっと強く手を握る
□手書きが苦手
□テストで、書くのが遅く、時間切れになったことがある
 

□横書きをすると、斜めに上がったりさがったり、まっすぐに書けない
□塗り絵は、同じ方向に動かす
□作文、SNS、アンケートなど文章を書くことにエネルギーを使う
 

□頭にあることを、文章にするのが難しい

□考えていること、本当に書きたいこととは、違うことを書いてしまう
（本当はこういうことを書きたいんじゃないんだけど……）
 

□聞きながらメモするのが苦手
□聞き間違いが多い。特に高音の聞き取りが苦手
□学んだことを、自分の言葉で伝えるのが苦手
 

□読み飛ばし
□文字や英語のスペルが入れ替えて見えることがある
□横書きの文章を読むと、同じところを何度も読むことがある
□英語のスペルミスが多い
 

□左右の指を別々に動かすのが苦手（楽器など）
□まっすぐ歩けない
□人と並んで歩くと、そちらに寄ってしまう（特に話ながら）
 

□行動の切り替えが苦手
□料理するとき、身体のどちかに扱うものをずらす
□テーブルの上のものに腕があたり、落とすことがある
□前ボタンが苦手

□左右を間違える

□左右盲

□問題発見、課題解決が得意
□問題に目がいきすぎる
□人が思いつかないようなやり方、新しいやり方を考える
 

□自分ばっかり頑張っていると思いやすい
□片頭痛
□斜視
 

□集中していると、頭を傾ける
□集中していると、片方が手首が曲がる
□幽霊の手を無意識にする

 

 

ひとつでも☑がついたら

原始反射の残存が影響しているかも、です💦

 

 

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首の左右の反射の発達・統合を促す方法

・クロール運動：うつ伏せの状態で、右手と左足を同時に前に伸ばす動作を繰り返す

・ハイハイ：左右の手足を交互に動かす

・だるまさん転がり：仰向けになり、頭を動かさずに、体を丸太のように左右に転がす

・大きなボールを両手で持ち、体をひねりながら左右に運ぶ

・全身に優しく触れたりマッサージする、してもらう←反射の統合ワーク

 

体の対角線上の協調性を養ったり、体幹の安定と体の協調性を高めるのに有効です。

 

ただセルフでの運動は、頑張ってやりすぎると効果が薄れるどころか逆効果になります。
「やりたいな」「楽しいな♪」の気持ちを大切にしましょう！

 

 

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☑項目が多すぎですね。。。

 

そして、ワタクシ、

☑だらけでした💦

 

昔から足首が固く

しゃがめないのもそうだし。

 

 

若かりし頃、テニスとか

がんばってやってたけど

ちぃっとも上手くならず。

 

サーブで投げるボールは

いつも一定せず。

 

飛んできたボールも

どこまで近づけばいいのか

どの角度で打ち込むのか。

 

ずっと？？？のまま、やってたなぁ。

 

そういえば、左右の感覚も

「え？どっち？」って一瞬

わからなくなる時があって。

 

車の免許は取得したものの

ハンドル回してると

どっち向いてるのか

感覚が全くつかめずで。

 

「練習すれば乗れるよ」

と言われるのですが

走る凶器になりそうで怖い

 

でも、最近、手の感覚が

何となく変わってきたような？

 

いつか、運転する日がきたりして。

 

夫は「やめてくれ～」

って言いそうですが。。。

 

米子では車が必須。

 

 

「運転するとふわふわするんです」と仰ってたお客様も。

 

統合ワークを受けて、

ふわふわ感が激減したとのこと。

 

日常でのちょっとした

お困りごとが解消するかもです！

 

「あれ？なんだか楽だぞ？」

ってなりたい方は

ワークを体験してみてちょ

 

当サロンでは、

リラックスワークというメニューで提供しております。

 

少しでも気になったら

お越しくださいませ。

 

米子サロンでのご予約はホットペッパービューティーへ。

 

身体の動きをスムーズに

 

 

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ついてはこちら↓

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モロー反射

脊髄ガラント反射

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手の反射

口の反射

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首の前後の反射

 

☑してみてね♪