子どもの摂食障害・不登校・引きこもりに悩む
心配性お母さんのための
子どもの自立を叶える「聴き方」専門家
安藤静希
娘「お母さんが怒られたらどうすんの？」
私「お母さんは別に怒られてもいいよ。」
娘「お母さんは怖くないの？」
◇◇◇
６歳スタミナ姫と
こんな会話になったのは
学校でスタミナ姫てきに
少し困ったことが起きて
明日 先生に相談しようと決めた
そのときのこと。
本人曰く
先生に一人で説明するのは
ちょっと難しい（怖い）
という感じだったので
私も一緒に行って先生に相談しよう
っていうことになったんです。
大人からみると
すごくかわいい困りごとで
先生に相談したらすぐに解決。
先生もスタミナ姫の気持ちを
理解してくださって
ありがたい限りでした。
だけど今回のことは
本人にとったら一大事だったようで
その日一日スタミナ姫は
そのことがずーっと
気になって気になって
気になったまま帰ってきて
私に伝えるのもすごく勇気を出した
みたいでした。
「明日 一緒に先生に話そうね」
って決めてからも
「どうやって話すの？」
「もしこういわれたらどうしよう？」
と、あれこれ心配な様子のスタミナ姫。
そのときに聴かれました。
「お母さんが先生に怒られたら
お母さんどうすんの？」
「お母さんは怒られても
別にいーよ。」
するとスタミナ姫は
「怖くないの？」と。
そのとき思いました。
スタミナ姫は
言語化できてないから怖いんだな、と。
起きたことをどう伝えていいか
自分の気持ちをどう伝えていいか
それがわからなくて
困ってるんだなと思いました。
気持ちを言語化できないと
わかってもらえない。
自分以外の人はもちろんだけど、
誰よりも、自分にわかってもらえない。
自分にわかってもらえないのは
とても怖いことです。
その怖さを
スタミナ姫もきっと感じたんだな
と思ったので
気持ちの言語化を一緒にやって
先生に伝える練習もしました。
結局 先生を前にすると
勇気が出なくて
自分では言えなかったんだけど
素直な言葉で教えてくれた
スタミナ姫の気持ちは
すごく伝わるものがあって
これ聞いて怒る先生
絶対いないだろうなーと思いました。
私の代弁でも
ちゃんと先生に伝わったと思いますし
子どもの素直な言語化力に
ほくほくした日になりました。
◇◇◇
私はセッションで
気持ちやお悩みの言語化を
ご一緒することが多いのですが
気持ちが言語化された
（＝内側から外側に出て
客観視できる状態になった）
というだけで、
ほっとされたりするものです。
「自分自身から理解してもらえる」
というのは
私たちにとって大きな安心になる
っていうことだと思うのです。
摂食障害のひとつの側面として
言葉にできない気持ちを
体を張って見せつけてる
っていう面があったなと
私は感じていてね。
「助けて」のひとことが
どうしても言えなくて
助けてもらわなきゃいけないような
状況を作り出すために
必死だった時期があります。
もちろん
当時はその自覚がないので
本気で困っていましたが。
（しかも体が丈夫で
助けてもらわなきゃな状況に
ならなかった…。）
「助けて」が言えなかったのは
恥ずかしさもあったと思うけど
何よりも、
私は言語化できてなかった。
だから、
あの当時は自覚もできなかった。
「助けてほしいんだ」ってことを
自分がわかってくれてなかったんです。
これはとても怖いことです。
10年以上の時間を経て
あのときの気持ちを
やっと言語化できたとき。
「助けて」が言いたかったんだねー
って、自分にわかってもらえたとき。
過去の私がやっと癒やされて
ホッとしてくれた気がしました。
子どもは元々
素直な言語化力を持ってますから
私たちが
どんな正解を与えるよりも
お子さまの中にある
言葉になってない気持ちを
引き出すことのほうが
ずっと大きな力があると
私は思ってます。
そのためには
日ごろから私たち自身が
自分の気持ちの言語化を
しておきたいですね。
イラッとしたときは
「なんで今イラッとしたの？」
不安なときは
「どうなりそうで怖いの？」
めんどくさいときは
「めんどくさいってことにして
見たくないことは何？」
ってね。
めんどくさいですねぇ。笑
めんどうなことをする
こういう労力こそ
自分の幸せのために
自分のエネルギーを使う
ってことだと思うのです。
それではまた！
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