2026年　静かな年明けを迎えました。

昨年末　父を見送りましたので

新年のご挨拶は控えさせて頂きます。

年齢を重ねると

家族の節目や別れがいろいろあります。。。

父との別れは　

これからの人生を考える節目となり

自分の身体や心の変化と

向き合う時間となりました。

見逃してしまいがちななんとなくの不調

無理をすると身体に出ること

心が疲れると姿勢が崩れることを改めて実感

そんな中で

レッスンの時間は心を落ち着かせ

自分を取り戻すための時間になりました。

身体をゆるめて整え

立ち方歩き方を見直していくことは

頑張るための身体づくりではなく

無理なく心地良く人生を生きるための土台づくり

であると伝えていきたいと思います。

そしてこの7年力を注いできた

大切な子ども達の成長と身体づくり

プロとして頑張っていくための基礎も

美しい身体と健やかな体力づくりも

丁寧にお伝えしていきたいと思います。