フェイスブックに過去を遡り

記事をアップする機能があり。。。

大切なことを

こちらに書いてなかったので

備忘録として書かせて下さいね。

グループレッスンを約1年間ご受講頂いたSさん

2021年12月の記事✨

長い間　正座ができなかったのです

before

足首が固くて辛い💦

膝裏が伸びない💦(膝の痛みもあったかも)  

身体の軸がズレている💦

after

足首の角度改善

踵にしっかりお尻がのる

膝　腰への負担が激減！

まっすぐ座れました

以下、Sさんの投稿

✨「ボディーバランスを整える」✨

見て下さい❗️正座が出来る様になりました✨

@maimiyagawa 先生のレッスンを

今年2月から始めました。

月1回のレッスンですが、効果絶大❣️💕

どんな靴を履いても足腰の疲れに悩まされ、

正座も出来なかったのです💦

整体に行こうが、ヨガをしようが

改善しなかった😅

ちょっと今の私には整体もヨガも違うなぁと思って

真衣先生のボディーバランスを受ける様になって

どんどん楽に歩ける✨💕

先月のレッスンで(10月)

なんと正座が出来るではありませんか❣️❣️

戻らず今も出来ることが凄く嬉しくて✨💕

毎日少しずつですが自主練をしています😄

80歳になっても

👠で歩けるのってカッコいいですよねー

そこを目指します😄

Sさんのインスタにアップしてくださった記事です。

この写真は

初めてご受講頂いた時

足指がガチガチに冷えて固まっていた状態

左足　足指トリートメントをお伝えし

　　　足指が開いて動きやすくなった状態

右足　何もしていない状態

　　　足指が動かず固まった状態

足がこの状態では何をしても

改善は見込めなかったと思います。

下半身の筋肉をほぐし　血流アップ

温めて　筋肉をほぐし　ストレッチの繰り返し

まずはしっかり立てるようになって頂きました。

身体は全てつながっていて

一つバランスが崩れると庇い合うように

バランスを崩していきます。

正座ができるようになったら

次は肩甲骨を緩める　

美女枕に乗って背中のバランスを整えたら

肩まわりが動きやすくなって

胸が開き　左右の指先が近づくように！

身体が変わるってこんなに楽しい‼️

とSさん✨

同じようなお悩みの方✨

たくさんいらっしゃると思います。

正座ができない

歩くとすぐ疲れる

整体に通ってもまた元に戻る

身体の歪みが気になる

いつまでも綺麗でいたい！

一つでも当てはまったら　

まずは身体の「軸」を整える

ことをおすすめします。

イノセントモデルスクールでは

その方の身体に合わせた

優しいボディバランスレッスンから始めます。

「体験レッスン受付中」

ご予約，ご相談は以下からお気楽に！

  https://innocentmodel.com/contact-html/