✨ボディメイキングクラス京都✨

第1、第3土曜日10：00〜12：00

西院のスタジオにて。。。

月2回の開催

京都も長いお付き合いの生徒さま

少しずつ身体が整って来ています。

肩こりが酷くて　腰痛が辛くて
上を向いて寝るのも辛かった皆さんが

セルフケアで身体が楽になりました。

そして

年齢を重ねるごとに若々しく

今を維持するために

小さな積み重ねを頑張ってくださっています。

骨格を整えて　歩き方を整えて

しなやかに颯爽と歩く。。。

歩くって　誰もが日常の中で行う毎日の動作

そこにトレーニングの要素があるなんて

素晴らしいと思いませんか？

ただ　前を向いて　ひたすら歩く

脳は着地した瞬間に

身体中にどこの筋肉を使え

って指令を飛ばすんです。

大切に丁寧に　歩きましょう！！

まずは足指の活性化

その時々でレッスン内容は変わりますが

皆さまに必要なことを

身体に落とし込めるようにお伝えします。

痛みから解放されるのは幸せなこと。

痛みから解放されると同時に

脚が細くなり長くなり腰位置が高くなる

華やかとは無縁の地道な地道なレッスンですが

大切なことをお伝えしています。

この日はるんが

皆さんのマットを準備してくれました。

ボディバランス必須のるん💖

もうすぐ15歳になります。

すごい成長でしょ？！

頑張りやさんだから
身体もしっかり頑張って
力が入りすぎちゃう。

わざわざ京都まで

レッスンを受けに来てくれています。

セルフケアを継続して
きれいなお姉さんになれるように✨

応援しています。

☘️〜立っているだけで美しい〜をコンセプトにしなやかな身体づくりと美脚を目指すINNOCENT MODEL SCHOOL 〜☘️

 レッスンを通して様々な不調を取り除き、前向きな心と身体を日々育んでいきます。

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