長くモデルレッスンをさせて頂いて

レッスンに来てくださる方の

カラダのバランスの乱れが　

ずっと気になっていた私です。

反り腰 O脚 X脚は今やもう当たり前

お尻大きい 太もも太い 腰骨張ってる。

 ストレートネック 前肩　スマホ首

肩の盛り上がりに首の詰まり。

カラダが堅い　歪んでいる　肩こり　頭痛

外反母趾　低体温　生理痛　生理不順

筋力不足で立っているのがしんどい

 上記のような症状は

姿勢を整える事で改善出来ます。

大人になってから改善するのは

時間がかかるので

 子供の頃に正しい姿勢と身体の使い方

を身につけると

 改善が早いだけではなく日々の習慣となり

一生の宝となって残ります。

この写真はレッスン前（左）とレッスン後（右）

の写真です。

斜めに撮影した分けではなく　

向かって左よりに立っています。

最初はまっすぐに立つことができませんでした。

 身体の歪みはいつから？

何が私にできるの？？？

そんな事を思い始めた頃

某高校の授業を 2年間

引き受けることになりました。

高校生なら

骨格の改善というより予防ができる

と、期待して行ったのです。

ところが、、、 

そこで

どうしたらここまでカラダが歪むの？　

と思う男の子に出会いました。

その子はまっすぐ立っていられず

常にどとらかに傾いて

正面を向くのが辛い

こちらを向いて話さないので

人の話を聞く気がないのかと思えば　

そうではなく　

まっすぐこっちを向いていられない　　

のでした＞＜

私の授業を一生懸命聞いてくれるけど

多分　とっても辛いはず。。。

まだ17歳なんです。　どうすれば？

高校生にはもうほぼ全員に

なんらかの歪みが定着していて

高校生で遅いなら 中学生？

え？！ 小学校高学年？？？

いやいや これが

もう6年生になる頃には

O脚X脚 冷え症ちゃんがいっぱい

な、な、なんと2年生あたりから？

もっともっと小さい頃の問題？

赤ちゃんは

O脚で生まれてくるのだそうです。

最初は皆 幼児体型 

お腹もまだ出ていて

2歳頃から反り腰のX脚

 成長と共に だんだん筋肉がついて

まっすぐな脚になって行くのだそうな。

子供達の歪みの原因は何なのか？

筋力不足

外遊びをして筋肉をつける年齢の時に

しっかり運動ができず

家にこもってゲームをしている

子供の頃の靴選び　

 サイズが大きめの靴履いてませんか？

脱ぎ履きの楽な靴履いてませんか？

デザイン重視の厚底 重い靴履いてませんか？

私　どうせすぐに大きくなるからと

ちょっと大き目な靴履かせてた～

(画像はちか先生からお借りしました)

 

大き目の靴　

足指が中で頑張るんだって

子供の骨は柔らかいので靴が足にあってないと

不自然な足の動き　歩き方のまま足が育つ

 

おかげでうちの次男は偏平足

 

 

今でこそ歩き方が大切　

足裏の意識が大切　

ってわかってるけど

子供たちが小さいころには知らなかった～！！

 

子供達の足を守るのはお母さんの知識

 

キッズモデルだけではない

全ての子供達に必要なこと

 

 

 

 

身体のベースになる筋肉がついていく頃

歩き方にへんな癖がついてはダメ

 

キッズモデル達

クネクネウォーキング 

クネクネポーズ

何？それ　　気持ち悪い

それがかっこいいと思っているの？

 

キレイに立てて まっすぐな脚で

そのポーズ なら許す

ガーリースタイルって

決して内股で立つことじゃないし💢

 

座り込んでテレビゲームばかり

してちゃダメ

 

女の子座りで(￣◇￣;)

背中丸めて 首突き出して。。。

ダメだよ

 

うーっ。言いたいことがいっぱい。

 

 

 モデルってスタイルがいいとか

お顔がかわいいとか

ある意味 当たり前

 

いろんな意味で

女の子達の見本でなくちゃいけない。

から、、、

 

間違いだらけの身体づくり

 

 

 

ママ 気をつけてあげてね。