こんにちは、未知子です。
ノートで自分の気持ちを書いていると、
グルグルして、結局何にも辿り着かない時。
この記事の続きです
グルグルしてしまう時は、
やっぱり自分の気持ちをとことん見ていない時です。
本当に腹の底から感じていること、
どんなにネガティブな感情でも、感じるのが苦しくても、
それを認めるのが恥ずかしくても、
全部、そのまんま書いてあげることです。
このくらい、本当に自分が思っていることを全部書いて見てください♡
なかなか、暴言とか腹黒い自分とか最初は書きにくいのですが、
本当に見なきゃいけない気持ちってそこです。
この黒い自分を見ないと、ノートに何書いても上滑りしてしまいます。
私って本当にダサいわ・・・
こんなこと思うなんて性格悪い・・・
恥ずかしすぎる・・・
私もよくそんな風に絶望します。
自分にがっかりして、凹んで、落ち込んで、
でも、ダサくてカッコ悪い自分の話を全部聞いてあげて、
そんな自分でも全部受け入れて、
そこで初めて「本当はどうしたい？」って見えてきます。
とことん自分の気持ちを見ないと、
どうしても自分の肉体の目線（エゴ）から抜け出せないんですよね。
自分のエゴは肉体を持つ限り決して無くならないので、
否定するのではなく、そのエゴの自分を存分出して、感じきって、
そこから初めてより大きな視点（魂、神、源の視点）で、
自分のことを見ることが出来ます。
お兄ちゃんのキャッチボール姿。カッコ良いなぁ♡笑笑
そして、例え全部感情を出しても、
答えが出ない時もある。
モヤモヤしたままの時もある。
そんな時は、置いておけばいいのです♡
今は分からない、それも答えの一つです。
自分の中で、問いを神様に投げていれば、
そのうち答えは自然とやってきます。
時間と自分と神様を信頼すれば、置いておくこともできるはず♡
自分の気持ちをとことん見ておけば、
気持ち的にも落ち着くので、
置いておくこともできるようになりますよ。
なので、まずはどこまでも自分の正直な気持ちを見ていってください♡
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