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アーユルヴェーダアドバイザー
＊MIKA＊です。
アーユルヴェーダと南インドについてお届けしています
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昔、アフリカを旅した時に見たのが
アフリカの人って物を運ぶ時に
頭の上に乗せて運んでた
こんなふうに
子供がお使いに行くのにちっちゃい鍋を
ちょこんと頭の上に乗せて手で押さえながら
早足で駆けて行った光景は
頭の中に残ってる
（めっちゃ可愛かった
）
きっと、お母さんから
「鍋は頭の上にちゃんと乗せてね」
って言われてたんだろうな
（勝手な推測）
インドではよく砂漠地帯のラジャスタン州とかで
女の人が町中にある共同水道に水汲みに来て
水がたっぷり入った壺を頭の上に乗せて運んでた
どんだけ重いんだか
インドも基本、重いものは頭の上に乗せて運ぶ
「頭の上に乗せて運ぶ」をやってみたくて
セネガルに居た時にやってみた
滞在してた村のみんなでご飯を作って食べて
後片付けの時に、アルミ素材のでっかいタライを
取ってきた場所に戻す時に
そのでっかいタライは分厚くて
直径たぶん60cmくらいかな？？
ここでも片付けは女性の仕事
現地の人はみんな軽々と
８〜１０個くらい重ねて頭に乗せてる
アルミだし、みんな軽々乗せてるし
私もたくさん持てるかと思いきや
２個が限界
いや〜〜〜〜
重かった
しかもアフリカの人は手足が長く
高く積んだ物をちゃんと手で支えられる
（支えなくても歩けるけど）
私は日本人の中でも特に手足が短い方なので
あんまり高く載せると手も届かない
（その前に重くて高く積めないないけど）
でもこの荷物の運び方すごくいいと思う
まずは、姿勢が良くなる
モデルさんも頭に本乗せてウォーキングの練習とかするんでしょ？
（違ったらごめんなさい）
身体全体のバランスが整うと思うんだよね
あとは、首の骨が強くなる
首というか背骨全体、身体の芯ができるというか
重い荷物を持つ時に
両手で抱えると歩きにくいし
片手だと体が傾くし
いい事ないような気がするんだよね〜〜〜
日本でもこの図上運びスタイルになったらいいと思うんだけどな〜〜〜😁
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