田植えリトリートの詳細が出ましたーーー！

お越しいただきありがとうございます。

アーユルヴェーダアドバイザー

＊MIKA＊です。

アーユルヴェーダと南インドについてお届けしています

（と、自分ごとと日々のこと）

初めましての方は、

＊MIKA＊のプロフィールをご覧ください。

は〜、やっと発表できる〜〜

ギリギリになってしまってすみません

盛りだくさんな内容になりました

本題を前にこちらをどうぞ！！！

━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

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前々からお知らせしていた、石川県での田植えリトリートの詳細が

会場の日水花さんから発表されました〜〜〜！！

詳細はこちらから

五感を磨くアーユルヴェーダ合宿●田植えとディナチャリヤ（感覚器官の日々のお掃除と養生法）

（日水花さんのFacebookイベントページに飛びます）

以下、日水花さんのFacebookイベントページより部分的に抜粋

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6/19(金)〜21(日)
太陽の力が最大に強くなる、夏至直前の3日間
アーユルヴェーダ合宿を開催します。
はじめての方も、大歓迎です🌸

【五大元素】をテーマに
五つの感覚器官を磨き
五つの元素、自然そのものに浸りきることを
アーユルヴェーダや田植えを通して味わい、
いまここで全てのものと循環して生きていることを
全身で知りたい、分かち合いたい♪
という思いで、企画しています☺️🌾✨

アーユルヴェーダを頭と体感両方で学びたい方
日々のいろいろをゆっくり見直したり洗い流したい方
自分で自分をケアする習慣を身につけたい方

ほか、アーユルヴェーダに関心のある方どなたでも🙆‍♀️✨

今回の合宿は、全日程参加の方が
6/9(火)までに４名集まったら決行いたします！

クッキングクラスなど、個別の受講も可能です。
ぜひ出逢いにいらしてください😊

🌿合宿で学ぶこと🌿

合宿内では以下のことを、座学・ワークショップによって学びます。

⚪︎ 座学 ⚪︎
① アーユルヴェーダ概論 2h
② 免疫力アップ講座 2h

⚪︎ワーク⚪︎
③ 瞑想、呼吸法、ヨガ 3days
④ ディナチャリヤ(自分でできる毎日の浄化・養生法) 3days
④ アーユルヴェーダ料理教室 2h
　(アーユルヴェーダ的食事法、旬の地産食材を使った
　心身を清浄に養う食事。スパイスも使います。
　美加さんのごはん、とってもおいしい！)
⑤ ギー、ターメリックギー、カジャル作り(※１)WS 2h
⑥ 自然栽培田んぼ田植え(自由に参加 ♪)

⚪︎座談会⚪︎
⑦ 健康相談
⑧ 質問会

ご希望に応じて、アヴィヤンガ(オイルトリートメント)
の施術も可能です。

食事の準備なども協働で行います^ ^
自分のペースと、自然の規則性を大切に
3日間を過ごします。

🌿合宿の詳細🌿

◎参加費
全日程参加　31000円
(全講座、ヨガ、期間中の食事5回、おやつ、
宿泊、温泉を含む。ディナチャリヤキット付き)

1泊2日での参加や、講義やヨガのみを個別にも受けられます。
ご相談ください♪

全日程参加の方は、２割強の割引価格です。(おとく！)

◎場所
日水花
(石川県河北郡津幡町上野ル151-1)

◎お申込み、問い合わせ
西村里実・日水花Facebookメッセージ
or メール himika.uwano@gmail.com まで

◎催行決定日
6/9(土) (4名フル参加で決行となります)

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ほんとに、ギリギリになってしまってすみません！！

自然に囲まれながら

自分の感覚を大切にしながら

みなさんとの楽しい時間を過ごしたいと思います

皆様のお越しをお待ちしておりますーーー！

受付中

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