お越しいただきありがとうございます。
アーユルヴェーダアドバイザー
＊MIKA＊です。
アーユルヴェーダと南インドについてお届けしています
（と、自分ごとと日々のこと）
初めましての方は、
＊MIKA＊のプロフィールをご覧ください。
昨日の天気とは打って変わって今日はいい天気
太陽の光、青空、植物の緑色って
気持ちいいねーーー
本題を前にこちらをどうぞ！！！
━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
ただいま
「アーユルヴェーダとインドについてのおしゃべり会 in zoom」
募集中
アーユルヴェーダのことやインドのことについて
気軽におしゃべりしたい人集まれ〜〜
初回につき参加費無料でーす
みんなに会えるのを楽しみにしてまーーーす
━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
昨日のヘアケアネタに続き
今日は頭を洗う時のアーユルヴェーダ的注意事項
頭を洗う時のお湯の温度に注意！
みんな、身体を洗う時と頭を洗う時のシャワーの温度は一緒？？
それはちょっとキケンですよ〜😱😱
頭は身体の中でも熱くなりやすい場所
なので、常に「熱くならないように」
気をつけてないと健康を損ないます
頭に血が上るとカッカするとか、
頭から湯気が出てる絵があったりしますよね
以前、毎日洗ってるのに姪っ子の頭が臭うって母が言ってて
「やっぱり熱いお湯で洗わないとダメなのかね〜〜」
って言ってたけど
そりゃ、ちがいますよお母さん
食器の油汚れとは違うんだから
「油汚れはお湯で洗うと良く落ちる」ってのは
間違ってないけどさ。。😅
ケララのアーユルヴェーダ病院でのトリートメント後に
バケツに溜めたお湯を使って
セラピストさんが身体を洗ってくれるんだけど
インドのバスルームには必ずバケツとカップが。
身体が気持ちいいって感じる温度のお湯は
頭には熱い、ってのをちゃんとわかってるんだよね
なので、水でうめて頭にかけてくれます
頭に熱いお湯をかけ続けると
白髪や抜け毛の原因に
眼の疾患の原因に（眼も熱くなりやすい場所です）
そもそも、身体が気持ちいい温度のお湯を
頭にかけると「熱い」って感じるはず❗️
ちょっと気をつけてみてねーーー
以前書いた似たような記事を発見したので
こっちも見てみてね
本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます
フォロワー大歓迎です
＊MIKA＊のInstagram
（日々の出来事が多いです。ワタシの日常がわかるよ）
https://www.instagram.com/tourayurveda97/