お越しいただきありがとうございます。
アーユルヴェーダアドバイザー
＊MIKA＊です。
アーユルヴェーダと南インドについてお届けしています
（と、自分ごとと日々のこと）
初めましての方は、
＊MIKA＊のプロフィールをご覧ください。
今日はこれを発表しちゃわないと！
ってことで２回目の記事UP
お待たせしました
本題を前にこちらをどうぞ！！！
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発表した当初は5月末にやる予定でいましたが、
詳細発表が遅れ、しかも、日にちが変更になり
やっと決定しました！！
６月１９（金）〜２１（日）
に決定しました
6/19は不成就日だけど一粒万倍日
6/20は一粒万倍日と天赦日が重なって超いい日
6/21は蟹座の新月で夏至
なんかいい日取りじゃない
当初の予定の5月末を空けてくださっていた皆様すみません
でもコロナのせいで（おかげで？）5月は外出自粛だし
（なので許して
）
夏至の頃には移動ができるようになってますように
テーマは「五大元素に触れる」ということで、
「自分の感覚を大事にする会」
にしたいと思ってます
詳細や金額が出ますのでイイね！しておいてね
ここでは大まかなプログラムをご紹介
＜1日目＞
お昼頃集合
自己紹介
瞑想・呼吸法
アーユルヴェーダ講座（概論、日々の養生法）
地元の温泉でお風呂タイム
アーユルヴェーダ料理クラス＆夕飯
質問会
＜2日目＞
ディナチャリヤ（アーユルヴェーダの養生法）各自実践
朝ごはん
田植え
アーユルヴェーダランチ（ただいま交渉中）
ギー作り・カジャル作り
アーユルヴェーダ講座
地元の温泉でお風呂タイム
夜ご飯
質問会
＜3日目＞
ディナチャリヤ（アーユルヴェーダの養生法）各自実践
ヨガクラス
朝ごはん
健康相談
振り返り・シェア会
解散
今のところこんな感じですが、田植えの時間を増やしたり
アビヤンガ（オイルトリートメント）を受けられる時間を入れたりと
変更は大いに考えられます（笑）
田植えをもっとやりたい人は
前日から来たり、リトリート後も残ってもらったり
梅雨入りするかもだけど、まあ
田植えは梅雨の頃の風物詩ということで
晴れても
雨が降っても
楽しくやりたいと思います
手で田植えをしたい人
大自然に触れたい人
アーユルヴェーダのセルフケアを知りたい人
アーユルヴェーダに触れたい人
美味しいご飯を食べたい人
いろんなことを感じたい人
五感をフルに活用したい人
五感を正しく使いたい人
気持ち良くなりたい人
ギーを作ってみたい人
地水火風空を感じたい人
アーユルヴェーダを知りたい人
とにかく楽しみたい人
お待ちしてまーす
お申し込み・お問い合わせは
日水花（ひみか）さんのFBへメッセージお願いします→日水花
お問い合わせはワタシへのメッセージもOKです
ご質問・お問い合わせはこちら
皆さまよろしくお願いしますーーー
本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます
コロナウイルスの影響により
今はインドも入国できない状態ではありますが
将来のために、インドツアーのお問い合わせは
セレブインディアさんにて受け付けております
5月：Rasa Gurukul 5/2（土）〜5/9（土）
https://hama-sush-jp.pro/indianbrand/entry-12577715668.html
この日程での催行はできませんが、今後もこのツアーの企画をすると思いますので、内容は下記のリンクから見れます
http://www.celeb-india.com/yoshikawa-RasaGurukul
8月：目の専門病院・スリーダレーヤムパンチャカルマツアー 13泊14日 8月16(日)～29日(土)
http://www.celeb-india.com/yoshikawa-Sreedhareeyam
11月：アーユルヴェーダツアー 8泊9日 11月21(土)～29日(日)
（すみません！4/7よりスタジオがクローズになりました😢再開はスタジオのHPでご確認お願いします）
5/23（土） 5月のお題は「梅雨の過ごし方」
スタジオサンスカーラHP ：https://www.studio-samskara.com/blank-5
Facebookページ：https://www.facebook.com/events/222670955504828/
＊MIKA＊のInstagram
（日々の出来事が多いです。ワタシの日常がわかるよ）
https://www.instagram.com/tourayurveda97/
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