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アーユルヴェーダアドバイザー
＊MIKA＊です。
アーユルヴェーダと南インドについてお届けしています
（と、自分ごとと日々のこと）
初めましての方は、
＊MIKA＊のプロフィールをご覧ください。
妹が大量に仕入れた苺でジャム作った〜
のをお裾分けでもらった
実は甘いもの大好き〜
これで朝のトーストタイムがまた楽しみに
本題を前にこちらをどうぞ！！！
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今はコロナのせいでお家にいる人が多い
私の好きな海外になんてゼーーンゼン行けない
早くケララ行きたーい
早くインドでアーユルヴェーダ受けたーい
って事で、過去のパンチャカルマ日記を
ご紹介しています
パンチャカルマとは、アーユルヴェーダの浄化療法
パンチャカルマって何だ？？という方はこちらの記事を先に読んでね
理論編とやり方編の２記事があるよ
(理論編は下のやり方編ブログの中にあるよ）
これからご紹介するのは
ワタシが南インドのケララに住みたくて
アーユルヴェーダコースを取れば長期滞在できる！
と思って行ったアーユルヴェーダクリニックでの
初パンチャカルマ記録です
当時はmixiに記録してました（まだあってよかった！）
３ヶ月の勉強の後に受けた2007年のものです
つづく
パンチャカルマ の言葉の意味は
パンチャ＝5
カルマ＝行為
なので、「５つのやる事」
上のリブログ記事にも書いたけど
オイルマッサージ受けたり
頭にオイルを垂らすシローダーラ受けたり
というのは「パンチャカルマ 」という行為ではない
それらはパンチャカルマ をする前の「前処置」ね
「前処置」が終わってから「本処置」と呼ばれる
パンチャカルマ が身体に課されるのね
５つのパンチャカルマ は何かというと
- vamana（ヴァマナ）催吐法
- virechana（ヴィレーチャナ）催下法・下剤法
- vasti（ヴァスティ）経腸法・浣腸法
- nasya（ナスヤ）経鼻法
- raktamoksha（ラクタモークシャ）瀉血法
１ヶ月休み取らないとなの？
募集中＜アーユルヴェーダリトリートin石川＞
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5月末の当初の予定日ではなく日にちが変更になりました。
６月１９（金）〜２１（日）
に決定しました！
6/20は一粒万倍日と天赦日が重なって超いい日
6/21は蟹座の新月で夏至
なんかいい日取りじゃない
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コロナウイルスの影響により
今はインドも入国できない状態ではありますが
将来のために、インドツアーのお問い合わせは
セレブインディアさんにて受け付けております
アーユルヴェーダツアー専用サイトもオープンしました
（すみません！4/7よりスタジオがクローズになりました😢再開はスタジオのHPでご確認お願いします）
5/23（土） 5月のお題は「梅雨の過ごし方」
スタジオサンスカーラHP ：https://www.studio-samskara.com/blank-5
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