夏バテしやすいこの季節、
実は「お米」こそが
体のリズムを整えてくれる
優秀な主食なんです。
パンに比べて
消化吸収がゆるやかで腹持ちもよく、
ほんの少量でもパワーが出る。
うちでリピする
絶品肉厚うなぎの蒲焼❤️
⏬詳しく書いています❤️
だからこそ、
夏こそ
“美味しくご飯を食べる”ことが、
体調管理にも、美容にも◎
おかゆの美味しさにも
ハマっています。
また、
田中みな実さんの美しさの秘訣も、
お水をたくさん飲むこと。
お米をたくさん食べること
と公言されています。
⏬田中みな実さんに学ぶ
水の飲み方・選び方❤️
なんと
1日３合のご飯🍚
を召し上がるとかで
意外すぎるけど、
思春期の野球部くらい
米を食べるそう👏
それでもみな実さんが
美肌でほっそりされているのは、
食欲がおさまらないときに
スナック菓子の代わりに
しっかりと米を食べると
満足感があって
空腹感も落ち着くからとか。
もちろん
食生活だけでなく
横手貞一郎さんの
パーソナルトレーニングなども
大きなサポートになっているのでしょう❤️
⏬気軽にできて効果絶大！
朝散歩めちゃくちゃおすすめ❤️
私も腸活のために
ゆるグルテンフリー生活。
ご飯メインの食事なので
夏ギフトは、
ご飯がおいしく
食べられるものがいいと
家族にリクエストしました。
そして届いたのが
この見栄えが良くて
おいしいご飯によくあう
ギフトセット☺️
おいしくて
毎日幸せすぎます....❤️
そこで今回は、
そんな「ご飯をもっと美味しく」
してくれる
絶品ギフトセットと、
テレビでも話題の
ご飯のお供を厳選してご紹介します。
贈り物にはもちろん、
自分への
“おいしい夏バテ防止ギフト”としてもぜひ！
ご飯派の強い味方！軽井沢ファーマーズギフト
わーい、お中元が届きました！
軽井沢の自然の恵みを
ぎゅっと詰め込んだ
「軽井沢ファーマーズギフト」の
ご飯によく合う詰め合わせです😍
【セット内容】
・おすすめ和風惣菜 3個
・おすすめドレッシング 2本
・おすすめ混ぜご飯の素 2袋
（※在庫により内容が変更となる場合あり）
化粧箱入りで、
のし・包装も対応◎
見栄えもするので、
夏ギフトにもぴったりです。
ご飯がおいしく食べられて
見栄えもするギフトセットです❤️
忙しいときも
夏バテ対策や暑さ対策に
しっかりバランスよく
食事できるのがありがたい👏
くるみバターにジャムなど、
ご飯とパン両方に合う
ギフトセットも人気❤️
まずは、
私が受け取ったセットの
和風惣菜から
２つ紹介しますね。
お粥や夏野菜が主役に！生姜が香る万能みそ
夏野菜もご飯も
めちゃくちゃおいしくなる
生姜味噌です❤️
ほどよい甘さと
上品な生姜の効き具合で、
そのまま食べてもおいしい🥰
お粥にも良いアクセントになって、
おいしい〜♡
✔︎ ご飯のお供に
✔︎ 野菜にディップ
✔︎ お粥のアクセントに
おすすめは、
軽く焼いた万願寺とうがらしと一緒に。
国産の生姜を贅沢に使って、
すべて国産の大豆を使った
信州味噌のコクが絶妙。
オクラに
そのままディップも美味しすぎます。
野菜もいくらでも食べられ、
暑さ対策にもなる万能みそです。
にんにく香る絶品なめたけ臭わないから安心♪
そして、
にんにく香る絶品なめたけ。
普通のなめたけより味わい深いので、
ただのご飯やお粥もご馳走に。
きのこ王国信州産
えのき茸を贅沢に使用。
スライスした
にんにくの香ばしさが効いて、
普通のなめたけより旨みが
ギュッと凝縮。
焼きにんにくの旨みで、
塩分を抑えた上品な味わい。
なめらかな食感も絶妙です。
それでいて、
にんにく臭が気にならないのが嬉しい！
人と会う前や、
朝やお昼にも安心して食べられます。
✔︎ 大根おろしと一緒にパスタに和えても◎
ご飯はもちろん、
大根おろしとネギでパスタにも。
一つあれば、
アレンジ時短料理が広がる
瓶入り和風惣菜です。
マツコの知らない世界で大人気！話題の野沢菜ラー油
最後は、
テレビ番組『マツコの知らない世界』や
『所さんお届けモノです！』でも
紹介された、
大人気の野沢菜ラー油。
本場野沢温泉村で採れた野沢菜を、
生姜と一緒に
辛くないマイルドなラー油で漬けた、
ご飯が止まらなくなる一品😋
フライドオニオン＆ガーリック入りで、
旨味も食感も楽しめます。
✔︎ ご飯に
✔︎ 冷奴にのせて
✔︎ 麺類のトッピングに
お子さんでも
食べられる辛さなのも嬉しいポイント。
もっと辛いのが好みの方には
“辛口野沢菜ラー油”もありますよ✨
こちらも
ご飯のお供として、
またお酒のおつまみとして、
麺類のトッピングとしても万能❤️
体にやさしくて、しかも美味しいお米。
そんな毎日のご飯を、ちょっと特別に、
もっとおいしくしてくれる
「ご飯のお供」たちは、
夏バテ予防にも、美肌づくりにも、
食べるダイエット中の満足感UPにもぴったりです。
料理する時間と体力がない日の
毎日ご飯もおいしく変身させてくれて
本当ありがたいです🥹！！！
自分へのご褒美にも、
大切な方への夏ギフトにも。
我が家の食卓も
笑顔で満たされたセットを、
ぜひチェックしてみてくださいね🍚💕
最後までお読み頂き
とってもありがとうございました🙏
《いまここ》でした❤️
でも愛用品をたくさんご紹介しています✨
ぜひ遊びに来てください☺️
※すべて執筆時（2025年7月22日時点）の情報です。