足す必要、意外とない説

過去記事から^_^





たぬきです。

 

今回はこちらのお方から。

 

 

 

 

 

 

 

治療です。

 

 

 

 

治療は「やりたいこと」ではないでしょうか。

 

 

 

 

いっぱいいっぱいになったから体が悲鳴を上げている

↓

よし、病院だ！！！！

 

 

 

なりますよね。

 

 

 

 

自分を追い詰めてしまう傾向にある方、

当然ではありますが

自分がー、自分がー、と責めていらっしゃるのですが、

 

その結果病院通いになっているということで、

ワタシモ　大事ニ　シテー！！！

という叫びを聞くというのが

まずすること（していること）ではないでしょうか。

 

 

むしろ今大事なのは何も探さないこと

他人よりもまずご自身を見つめる（優先させる）と決めること

 

 

 

 

 

焦っても焦らなくてもよい

嫌だったら断ってもよい

 

まずはやりたくないことを書き出して、捨てていくこと

プラスではなくゼロにすること。

 

 

詰め込む作業をしてパンクをするのであれば

今度は量を調節して、できる範囲のことを他人にする。

 

そもそも他人に何かをしたいわけではなかった

今回を糧に、自分のために生きるぜ！

 

 

 

過去を戻すことはできないですが、

次は自分はどうしたいかな。

を考えるのはいかがでしょう。

 

 

 

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■焦るくらいならすべてを止めるのも必要です。 - ナリ心理学の地元ナリ君、こんにちは〜遅ればせながらブラック発動したので、LINEしました！笑私は私の親友にムカつく事あります(-_-メ) 私が付き合う男付き合う男、全員ダメ出しされるんです。（確かにダメだけどw）そんな男止めなよ！からアナタの事を真剣に考えてくれてないよね！から、全部全部ダメです！お前なんか、たかだか○○○辺りで知りあった男を離婚までさせて（勝手に離婚したと…リンクk-nali.hatenablog.com

 

 

 

お話ありがとうございました。

以上、豆友　たぬきでした。

 

 

 

しんどい時、適当にやっちゃえ。

 

 

そんな自分が好き。すごく…魔法の言葉です

 

 


 

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